耳朵里面腫了一碰就疼可能與外耳道炎、外耳道癤腫、中耳炎、耳部外傷或過(guò)敏反應(yīng)有關(guān)，可通過(guò)局部清潔、抗感染治療、止痛處理、避免刺激和就醫(yī)檢查等方式緩解。
1、局部清潔
使用生理鹽水或醫(yī)用酒精棉簽輕柔擦拭外耳道，避免用力掏耳或使用尖銳物品。若存在分泌物，可用無(wú)菌棉球吸附，保持耳道干燥。清潔后避免沾水，防止細(xì)菌滋生。
2、抗感染治療
細(xì)菌感染引起的外耳道炎或癤腫需遵醫(yī)囑使用抗生素滴耳液，如氧氟沙星滴耳液、氯霉素滴耳液。真菌感染需選用抗真菌藥物，如克霉唑乳膏。伴隨發(fā)熱時(shí)可口服阿莫西林膠囊。
3、止痛處理
疼痛明顯時(shí)可短期服用布洛芬緩釋膠囊或?qū)σ阴０被悠徑獍Y狀。局部冷敷10-15分鐘也有助于減輕腫脹和疼痛，但需避免凍傷皮膚。
4、避免刺激
暫停佩戴耳機(jī)、游泳等可能刺激耳道的活動(dòng)。避免抓撓或擠壓腫脹部位，防止感染擴(kuò)散。過(guò)敏體質(zhì)者需排查近期接觸的過(guò)敏原，如洗發(fā)水、耳飾等。
5、就醫(yī)檢查
若腫脹持續(xù)超過(guò)3天、疼痛加劇或出現(xiàn)聽(tīng)力下降、流膿等癥狀，需及時(shí)就診耳鼻喉科。醫(yī)生可能通過(guò)耳鏡、血常規(guī)等檢查明確病因，嚴(yán)重癤腫可能需切開(kāi)引流。
日常需注意耳部衛(wèi)生，避免頻繁掏耳；洗澡時(shí)可用防水耳塞防止進(jìn)水；過(guò)敏體質(zhì)者應(yīng)選擇無(wú)刺激性洗護(hù)用品。若耳道潮濕可用吹風(fēng)機(jī)低溫檔保持干燥，但需保持20厘米以上距離。飲食宜清淡，減少辛辣食物攝入。若癥狀反復(fù)發(fā)作，建議完善過(guò)敏原檢測(cè)或免疫功能評(píng)估。