無(wú)痛人流后一般需要休息3-7天即可恢復(fù)輕體力工作，具體時(shí)間需根據(jù)術(shù)后恢復(fù)情況調(diào)整。

無(wú)痛人流手術(shù)對(duì)身體的創(chuàng)傷較小，多數(shù)女性術(shù)后1-3天可緩解腹痛、乏力等不適癥狀。術(shù)后3天內(nèi)建議臥床休息，避免提重物或劇烈運(yùn)動(dòng)。術(shù)后3-7天若無(wú)明顯陰道出血、發(fā)熱等癥狀，可逐步恢復(fù)辦公室等輕體力工作。從事體力勞動(dòng)或長(zhǎng)時(shí)間站立的工作者，建議延長(zhǎng)休息至7-10天。術(shù)后2周內(nèi)應(yīng)禁止游泳、盆浴及性生活，保持會(huì)陰清潔。若工作環(huán)境存在粉塵、化學(xué)物質(zhì)等污染風(fēng)險(xiǎn)，需待術(shù)后復(fù)查確認(rèn)子宮恢復(fù)良好后再返崗。

術(shù)后應(yīng)注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，多攝入瘦肉、雞蛋、西藍(lán)花等富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵的食物，促進(jìn)子宮內(nèi)膜修復(fù)。保持每日8小時(shí)睡眠，避免熬夜或過(guò)度勞累。術(shù)后1個(gè)月需復(fù)查超聲確認(rèn)宮腔恢復(fù)情況，期間出現(xiàn)持續(xù)腹痛、異常出血或發(fā)熱等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。恢復(fù)工作后建議每工作1小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘，避免久坐導(dǎo)致盆腔充血。術(shù)后3個(gè)月內(nèi)需嚴(yán)格避孕，防止重復(fù)流產(chǎn)對(duì)子宮造成損傷。