母乳喂養(yǎng)的嬰兒通常在出生后4到6個月開始具備斷夜奶的生理條件，但具體時間需結合嬰兒的生長發(fā)育、喂養(yǎng)習慣和睡眠規(guī)律綜合判斷。斷夜奶是一個漸進過程，旨在幫助嬰兒建立連續(xù)的夜間睡眠，減少夜間哺乳需求。
嬰兒在4到6個月時，胃容量增大，一次攝入的奶量足以支撐較長時間的睡眠，同時輔食的添加有助于延長飽腹感。此時嬰兒的睡眠周期逐漸成熟，夜間醒來次數(shù)減少，為斷夜奶提供了自然基礎。家長可以逐步推遲最后一次喂奶時間，或減少夜間喂奶次數(shù)，通過輕拍、安撫奶嘴等方式替代哺乳，幫助嬰兒適應。過程中需觀察嬰兒的體重增長和精神狀態(tài)，確保營養(yǎng)攝入充足。
部分嬰兒可能因個體差異延遲斷夜奶，例如早產(chǎn)兒、低體重兒或存在消化問題的嬰兒，其營養(yǎng)需求較高，夜間哺乳可能持續(xù)至8到10個月。若嬰兒頻繁夜醒且依賴哺乳入睡，可能與睡眠聯(lián)想依賴有關，需通過調整睡眠環(huán)境或引入其他安撫方式逐步改善。家長應避免強行斷夜奶，以免引起嬰兒焦慮或抗拒，可優(yōu)先保證白天的充足喂養(yǎng)，逐步減少夜間干預。
斷夜奶需順應嬰兒的發(fā)育節(jié)奏，家長應保持耐心，逐步調整喂養(yǎng)和睡眠習慣。若嬰兒出現(xiàn)體重下降、精神萎靡或持續(xù)抗拒喂養(yǎng)，需及時咨詢兒科醫(yī)生，排除疾病因素。