總是嗝氣可能與飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、胃食管反流病、慢性胃炎、幽門螺桿菌感染等因素有關(guān)，可通過調(diào)整飲食習(xí)慣、藥物治療等方式改善。
1、飲食不當(dāng)
進(jìn)食過快、吞咽空氣、食用產(chǎn)氣食物如豆類或碳酸飲料等均可導(dǎo)致嗝氣頻繁。建議細(xì)嚼慢咽，避免邊說話邊進(jìn)食，減少洋蔥、紅薯等易產(chǎn)氣食物的攝入。
2、胃腸功能紊亂
胃腸蠕動異?；蛳阜置诓蛔銜r，食物滯留發(fā)酵產(chǎn)生氣體。可嘗試飯后散步促進(jìn)消化，必要時遵醫(yī)囑使用多潘立酮片、復(fù)方消化酶膠囊等藥物調(diào)節(jié)胃腸動力。
3、胃食管反流病
胃酸反流刺激食管可能引發(fā)嗝氣，常伴燒心感。需避免飽餐后平臥，睡眠時抬高床頭，醫(yī)生可能開具奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片等抑酸護(hù)胃藥物。
4、慢性胃炎
胃黏膜炎癥會影響消化功能，導(dǎo)致腹脹嗝氣。建議規(guī)律飲食，忌辛辣刺激，可遵醫(yī)囑服用膠體果膠鉍膠囊、硫糖鋁口服混懸液等胃黏膜保護(hù)劑。
5、幽門螺桿菌感染
該感染易引發(fā)持續(xù)性嗝氣，需通過碳13呼氣試驗確診。標(biāo)準(zhǔn)治療方案包括阿莫西林克拉維酸鉀片、克拉霉素片、枸櫞酸鉍鉀顆粒等藥物聯(lián)合使用。
日常需保持飲食清淡規(guī)律，避免暴飲暴食及過度緊張情緒，餐后適當(dāng)活動有助于胃腸蠕動。若嗝氣伴隨體重下降、嘔吐或胸痛等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)排查消化道器質(zhì)性疾病。長期反復(fù)發(fā)作建議完善胃鏡或幽門螺桿菌檢測，根據(jù)結(jié)果針對性治療。