結(jié)節(jié)birads3類通常屬于良性病變，惡性概率較低，但仍需定期隨訪觀察。
乳腺影像報(bào)告和數(shù)據(jù)系統(tǒng)將乳腺病變分為0-6類，其中birads3類表示良性可能性大，惡性概率小于2%。這類結(jié)節(jié)多表現(xiàn)為形態(tài)規(guī)則、邊界清晰、無鈣化等特征，常見于乳腺纖維腺瘤、囊腫等良性病變。臨床建議每6個(gè)月進(jìn)行一次超聲或鉬靶復(fù)查，連續(xù)2年無變化可降級為birads2類。若隨訪期間出現(xiàn)結(jié)節(jié)增大、形態(tài)改變等異常情況，則需升級為birads4類并考慮穿刺活檢。日常應(yīng)避免乳房擠壓，選擇無鋼圈內(nèi)衣，每月月經(jīng)結(jié)束后7-10天進(jìn)行乳房自檢。
保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于內(nèi)分泌平衡，減少乳腺疾病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。飲食上可增加十字花科蔬菜和深海魚類攝入，限制高脂高糖食物。避免濫用含雌激素的保健品，哺乳期女性應(yīng)堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。出現(xiàn)乳房疼痛、乳頭溢液等異常癥狀時(shí)及時(shí)就診，40歲以上女性建議每年進(jìn)行乳腺專項(xiàng)體檢。心理上無需過度焦慮，但須重視規(guī)范隨訪，醫(yī)患共同監(jiān)測結(jié)節(jié)變化。