早上起來(lái)眼睛模糊可能與夜間淚液分泌不足、角膜水腫、結(jié)膜炎、干眼癥、青光眼等原因有關(guān)?？赏ㄟ^(guò)人工淚液滴眼、熱敷、抗炎治療等方式緩解。
1、夜間淚液分泌不足
睡眠時(shí)眨眼減少會(huì)導(dǎo)致淚液蒸發(fā)增加，晨起時(shí)可能出現(xiàn)短暫視物模糊。建議使用玻璃酸鈉滴眼液等人工淚液，保持臥室濕度在40%-60%，睡前避免長(zhǎng)時(shí)間使用電子屏幕。
2、角膜水腫
睡眠時(shí)眼瞼閉合可能引起角膜輕度水腫，通常30分鐘內(nèi)可自行緩解。若伴隨眼痛、畏光需排查圓錐角膜等疾病，可遵醫(yī)囑使用氟米龍滴眼液。
3、結(jié)膜炎
細(xì)菌性或過(guò)敏性結(jié)膜炎可能導(dǎo)致晨起眼部分泌物增多、視物模糊。表現(xiàn)為結(jié)膜充血、異物感，可使用左氧氟沙星滴眼液或色甘酸鈉滴眼液治療。
4、干眼癥
瞼板腺功能障礙引起的干眼癥晨起癥狀明顯，伴隨眼部灼熱感。需進(jìn)行瞼緣清潔，使用環(huán)孢素滴眼液，補(bǔ)充歐米伽3脂肪酸。
5、青光眼
急性閉角型青光眼早期可能出現(xiàn)晨起霧視、虹視，伴隨頭痛惡心。需緊急就醫(yī)測(cè)量眼壓，使用布林佐胺滴眼液，必要時(shí)進(jìn)行激光周邊虹膜切開術(shù)。
日常應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免睡前過(guò)度用眼，使用電子設(shè)備時(shí)每20分鐘遠(yuǎn)眺20秒。飲食可多攝入富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物，佩戴防藍(lán)光眼鏡可能有助于緩解視疲勞。若晨起視物模糊持續(xù)超過(guò)1小時(shí)或反復(fù)出現(xiàn)，建議及時(shí)到眼科進(jìn)行裂隙燈檢查、淚膜破裂時(shí)間測(cè)定等專業(yè)評(píng)估。