蛀牙清理后牙齒疼可通過冷敷止痛、保持口腔清潔、避免刺激食物、使用止痛藥物、及時復診等方式緩解。蛀牙清理后疼痛通常由牙髓受刺激、繼發(fā)感染、填充材料過敏、鄰牙損傷、牙周組織炎癥等原因引起。

1、冷敷止痛

冷敷可幫助收縮血管減輕腫脹與疼痛。用干凈毛巾包裹冰袋敷于患側(cè)面部，每次持續(xù)10-15分鐘，間隔30分鐘重復進行。避免直接接觸皮膚防止凍傷。冷敷適用于急性疼痛發(fā)作期，若疼痛持續(xù)超過24小時需就醫(yī)。

2、保持口腔清潔

使用軟毛牙刷輕柔清潔患牙周圍，配合含氟牙膏減少敏感。飯后用溫鹽水漱口抑制細菌繁殖，濃度以0.9%生理鹽水為宜。避免使用牙簽等尖銳物品刺激填充部位?？谇恍l(wèi)生不良可能加重炎癥導致疼痛延長。

3、避免刺激食物

治療后的牙齒對冷熱酸甜敏感，應避免食用冰淇淋、碳酸飲料、柑橘類水果等。選擇室溫流質(zhì)或軟質(zhì)食物如粥類、蒸蛋，咀嚼時避開患側(cè)。過硬食物可能導致填充物脫落，辛辣食物易引發(fā)牙齦充血。

4、使用止痛藥物

短期可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體抗炎藥。甲硝唑片聯(lián)合阿莫西林膠囊適用于細菌感染引發(fā)的疼痛。禁止自行調(diào)整用藥劑量，過敏體質(zhì)者需提前告知醫(yī)生。

5、及時復診

若疼痛伴隨牙齦化膿、面部腫脹或發(fā)熱，可能提示牙髓炎或根尖周炎，需進行根管治療。填充物過高引起的咬合痛需調(diào)磨修正。對復合樹脂材料過敏者需更換為玻璃離子水門汀等惰性材料。

治療后48小時內(nèi)避免劇烈運動防止出血，使用含氟漱口水強化牙釉質(zhì)。定期口腔檢查可早期發(fā)現(xiàn)繼發(fā)齲，每年潔牙一次清除牙結(jié)石。長期牙齒敏感者可考慮脫敏牙膏，夜間磨牙患者需佩戴咬合墊。出現(xiàn)持續(xù)跳痛、自發(fā)痛或淋巴結(jié)腫大應立即就醫(yī)。