胃腸炎患者通常能吃易消化的食物、含維生素的食物、含膳食纖維的食物、含蛋白質(zhì)的食物、乳制品等。如患者癥狀一直未改善，建議及時(shí)就醫(yī)。
1、易消化的食物：稀飯、面條、蒸蛋等易消化食物，能夠減輕胃部負(fù)擔(dān)，提供必要營(yíng)養(yǎng)。
2、含維生素的食物：蘋果、香蕉、橘子等富含維生素的食物，能夠補(bǔ)充人體所需維生素，增強(qiáng)免疫力。
3、含膳食纖維的食物：菠菜、芹菜、胡蘿卜等含膳食纖維的食物，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解胃部不適。
4、含蛋白質(zhì)的食物：雞蛋、魚肉、豆腐等食物富含豐富蛋白質(zhì)，能夠提供人體必需氨基酸，修復(fù)胃黏膜，促進(jìn)身體健康。
5、乳制品：如牛奶、酸奶等，富含鈣質(zhì)和益生菌，有助于調(diào)節(jié)腸道菌群，保護(hù)胃黏膜，促進(jìn)消化吸收，減輕患者不適。
日常生活中，應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜，并注意保持愉快的心情，避免焦慮、煩悶等不良情緒，有利于身體健康。