肩周炎早期癥狀主要有肩部疼痛、活動受限、夜間痛醒、局部壓痛和肌肉萎縮。肩周炎是肩關節(jié)周圍軟組織慢性無菌性炎癥，早期癥狀通常較輕微，容易被忽視。
1、肩部疼痛
早期肩周炎患者常感到肩部隱隱作痛，疼痛多位于肩關節(jié)前外側，呈持續(xù)性鈍痛。疼痛在活動時加重，休息時減輕，可能放射至頸部或上臂。疼痛程度因人而異，部分患者僅感到輕微不適，而有些患者則會出現(xiàn)明顯疼痛影響日常生活。這種疼痛通常與肩關節(jié)周圍肌腱、韌帶等軟組織炎癥反應有關。
2、活動受限
早期肩周炎患者可能出現(xiàn)肩關節(jié)活動范圍輕度受限，主要表現(xiàn)為上舉、外展、后伸等動作不靈活。患者可能感覺穿衣、梳頭、系背扣等日常動作變得困難。這種活動受限主要是由于炎癥導致關節(jié)囊攣縮和周圍軟組織粘連所致，隨著病情發(fā)展會逐漸加重。
3、夜間痛醒
部分早期肩周炎患者會在夜間因肩部疼痛而醒來，特別是側臥壓迫患側時疼痛更為明顯。這種夜間痛可能與體位改變導致炎癥區(qū)域受壓，以及夜間副交感神經興奮性增高有關。夜間疼痛會影響睡眠質量，長期可能導致疲勞和情緒波動。
4、局部壓痛
在肩關節(jié)周圍特定部位按壓時會出現(xiàn)明顯壓痛，常見壓痛點包括肱二頭肌長頭肌腱、肩峰下、喙突等處。這些壓痛點是炎癥反應集中的區(qū)域，按壓時疼痛程度可反映炎癥的嚴重程度。壓痛檢查是醫(yī)生診斷肩周炎的重要依據(jù)之一。
5、肌肉萎縮
長期肩周炎可能導致肩部肌肉出現(xiàn)輕度萎縮，尤其是三角肌最為明顯。這是由于疼痛導致患者減少肩關節(jié)活動，肌肉得不到充分鍛煉而發(fā)生廢用性萎縮。早期肌肉萎縮程度較輕，通過適當鍛煉可以恢復。
肩周炎早期癥狀出現(xiàn)時應及時就醫(yī)，避免病情加重。日常生活中應注意保持肩關節(jié)適當活動，避免長時間保持同一姿勢。可以進行溫和的肩部伸展運動，如鐘擺運動、爬墻運動等，但應避免劇烈運動和過度負重。注意肩部保暖，避免受涼。飲食上可適當增加富含優(yōu)質蛋白和維生素的食物，有助于軟組織修復。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議盡早就診骨科或康復科，接受專業(yè)評估和治療。