總是小便可能由尿路感染、膀胱過(guò)度活動(dòng)癥、糖尿病、前列腺增生、心理因素等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲水習(xí)慣、藥物治療、心理疏導(dǎo)等方式改善。
1、尿路感染
尿路感染可能導(dǎo)致尿頻、尿急、尿痛等癥狀，通常與細(xì)菌感染有關(guān)?；颊呖赡艹霈F(xiàn)尿液渾濁、下腹部不適等表現(xiàn)。治療時(shí)可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片、三金片等藥物。日常需注意會(huì)陰清潔，避免憋尿。
2、膀胱過(guò)度活動(dòng)癥
膀胱過(guò)度活動(dòng)癥表現(xiàn)為尿急、尿頻，可能與神經(jīng)調(diào)節(jié)異?；虬螂准∪夤δ芪蓙y有關(guān)?；颊叱０橛幸鼓蛟龆啵蛄枯^少。治療可選用索利那新片、托特羅定緩釋片等藥物，配合膀胱訓(xùn)練改善癥狀。
3、糖尿病
糖尿病引起的多尿與血糖升高導(dǎo)致滲透性利尿有關(guān)，患者常伴有多飲、體重下降。需通過(guò)血糖監(jiān)測(cè)確診，遵醫(yī)囑使用二甲雙胍緩釋片、格列美脲片等降糖藥，同時(shí)控制飲食中糖分?jǐn)z入。
4、前列腺增生
中老年男性出現(xiàn)尿頻可能與前列腺增生壓迫尿道有關(guān)，常伴排尿困難、尿線變細(xì)。治療可選用坦索羅辛緩釋膠囊、非那雄胺片等藥物，嚴(yán)重時(shí)需考慮經(jīng)尿道前列腺電切術(shù)。
5、心理因素
焦慮、緊張等情緒可能通過(guò)神經(jīng)反射引起尿頻，屬于心因性排尿異常。患者通常無(wú)器質(zhì)性病變，可通過(guò)放松訓(xùn)練、心理疏導(dǎo)改善，必要時(shí)短期使用勞拉西泮片等抗焦慮藥物。
日常應(yīng)保持每日1500-2000毫升適量飲水，避免攝入咖啡、酒精等利尿飲品。記錄排尿日記有助于醫(yī)生判斷病因，夜間尿頻者需限制睡前飲水量。若癥狀持續(xù)超過(guò)1周或伴隨發(fā)熱、血尿、腰痛等表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)就診泌尿外科或內(nèi)分泌科排查病因。長(zhǎng)期尿頻可能導(dǎo)致睡眠障礙或生活質(zhì)量下降，早期干預(yù)效果更佳。