治口腔潰瘍可通過保持口腔衛(wèi)生、使用藥物、調(diào)整飲食、局部冷敷、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解?？谇粷兺ǔＳ蓜?chuàng)傷、免疫力下降、營養(yǎng)缺乏、感染、遺傳等因素引起。

1、保持口腔衛(wèi)生

每日使用軟毛牙刷輕柔清潔牙齒和牙齦，避免刺激潰瘍面。飯后用溫鹽水或復(fù)方氯己定含漱液漱口，有助于減少細(xì)菌滋生。避免使用含酒精的漱口水，防止黏膜進(jìn)一步損傷。潰瘍期間可暫時停用牙線，改用沖牙器低壓沖洗。

2、使用藥物

可遵醫(yī)囑使用重組人表皮生長因子凝膠促進(jìn)潰瘍愈合，或醋酸地塞米松口腔貼片減輕炎癥。疼痛明顯時可用利多卡因凝膠局部麻醉，合并感染時需配合西地碘含片。兒童患者應(yīng)在家長監(jiān)督下使用開喉劍噴霧劑，避免誤吞。

3、調(diào)整飲食

選擇溫涼的流質(zhì)或半流質(zhì)食物如牛奶、蒸蛋，避免過熱、辛辣或酸性食物刺激潰瘍。增加富含維生素B2的動物肝臟、深綠色蔬菜，補(bǔ)充鋅元素可加速黏膜修復(fù)。發(fā)作期可飲用不加糖的鮮榨梨汁，有助于生津潤燥。

4、局部冷敷

將無菌紗布包裹冰塊輕輕按壓潰瘍周圍，每次不超過3分鐘，每日重復(fù)3次。低溫能暫時麻痹神經(jīng)末梢緩解疼痛，同時收縮血管減輕水腫。注意避免冰塊直接接觸創(chuàng)面，防止凍傷加重潰瘍。

5、中醫(yī)調(diào)理

心脾積熱型可用導(dǎo)赤散加減，陰虛火旺型建議知柏地黃丸。局部可噴涂西瓜霜噴劑或含服六神丸，配合吳茱萸研末醋調(diào)敷涌泉穴引火下行。治療期間忌食羊肉、韭菜等發(fā)物，保持規(guī)律作息避免熬夜。

口腔潰瘍期間應(yīng)戒煙酒，避免使用含十二烷基硫酸鈉的牙膏。反復(fù)發(fā)作超過2周不愈或伴隨發(fā)熱、淋巴結(jié)腫大時，需排查白塞病、克羅恩病等系統(tǒng)性疾病。日常注意均衡攝入維生素B族和鐵元素，使用硅膠護(hù)齒墊防止咬頰黏膜，壓力過大時可進(jìn)行正念冥想調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。