冬季血壓通常會比夏季高一些，這與氣溫變化導(dǎo)致的血管收縮有關(guān)。
冬季氣溫降低，人體為了維持核心體溫，體表血管會發(fā)生收縮，以減少熱量散失。血管收縮會使血管管腔變窄，外周阻力增加，心臟需要更大的力量才能將血液泵送至全身，從而導(dǎo)致血壓升高。同時，寒冷刺激也可能激活交感神經(jīng)系統(tǒng)，使心率加快，心輸出量增加，進(jìn)一步推高血壓。對于血壓水平本就偏高的人群，這種季節(jié)性波動可能更為明顯。
血壓的季節(jié)性波動是常見的生理現(xiàn)象，建議在冬季加強(qiáng)血壓監(jiān)測，注意防寒保暖，避免清晨低溫時段進(jìn)行劇烈戶外活動。保持低鹽低脂飲食，適量攝入富含鉀的食物如香蕉、菠菜，有助于維持血壓穩(wěn)定。規(guī)律作息，避免情緒激動，嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用降壓藥物，不可自行調(diào)整劑量。若發(fā)現(xiàn)血壓持續(xù)顯著升高或伴有頭暈、胸悶等不適，應(yīng)及時就醫(yī)咨詢。