腰肌勞損可選用氟比洛芬凝膠貼膏、消痛貼膏、洛索洛芬鈉貼劑、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、麝香壯骨膏等膏藥緩解疼痛。腰肌勞損多因長期姿勢不良或過度勞累導(dǎo)致，膏藥選擇需結(jié)合疼痛程度和皮膚耐受性。
1、氟比洛芬凝膠貼膏
氟比洛芬凝膠貼膏為非甾體抗炎藥，通過抑制前列腺素合成減輕炎癥和疼痛。適用于輕中度腰肌勞損引起的局部酸痛，皮膚敏感者可能出現(xiàn)紅斑或瘙癢，貼敷時(shí)間不宜超過12小時(shí)。
2、消痛貼膏
消痛貼膏含中藥成分如薄荷腦、樟腦，具有活血化瘀作用。對慢性勞損導(dǎo)致的隱痛效果較好，但孕婦及皮膚破損者禁用，使用后可能出現(xiàn)溫?zé)岣袑僬，F(xiàn)象。
3、洛索洛芬鈉貼劑
洛索洛芬鈉貼劑滲透性強(qiáng)，可緩解深層肌肉炎癥。適合急性發(fā)作的劇烈疼痛，每日更換一次，連續(xù)使用不超過7天，避免與其他NSAIDs類藥物聯(lián)用。
4、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑
雙氯芬酸二乙胺乳膠劑為外用溶液劑型，適合對貼膏過敏者。涂抹后配合按摩可增強(qiáng)吸收，使用后需洗手，避免接觸眼部和黏膜。
5、麝香壯骨膏
麝香壯骨膏含麝香、冰片等成分，通過刺激局部血液循環(huán)緩解僵硬。中老年患者夜間貼敷效果更佳，但氣味較濃烈，過敏體質(zhì)者慎用。
腰肌勞損患者除使用膏藥外，應(yīng)避免久坐久站，睡眠時(shí)選擇硬板床，日?？蛇M(jìn)行五點(diǎn)支撐法或飛燕式腰背肌鍛煉。急性期疼痛加重需及時(shí)就醫(yī)，慢性期可配合紅外線理療，飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白以促進(jìn)肌肉修復(fù)。