慢性咽炎可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、使用含漱液、口服中成藥、使用局部噴劑、進(jìn)行霧化治療等方式改善。慢性咽炎通常由用嗓過(guò)度、環(huán)境刺激、胃食管反流、過(guò)敏因素、鼻部疾病等原因引起。

一、調(diào)整生活習(xí)慣

長(zhǎng)期用嗓過(guò)度或處于空氣干燥、粉塵多的環(huán)境中，可能導(dǎo)致咽喉黏膜持續(xù)受損，表現(xiàn)為咽干、咽癢、異物感。這種情況的治療以生活干預(yù)為主，建議減少高聲、長(zhǎng)時(shí)間講話，使用加濕器保持空氣濕潤(rùn)，外出佩戴口罩，并戒煙酒、避免辛辣刺激飲食，多飲用溫水。

二、使用含漱液

復(fù)方氯己定含漱液等藥物有助于保持口腔咽喉清潔，減輕局部炎癥。適用于因口腔衛(wèi)生不佳或輕度感染導(dǎo)致咽部不適反復(fù)發(fā)作的情況，可輔助緩解咽部灼熱感。使用時(shí)應(yīng)遵醫(yī)囑，避免長(zhǎng)期使用以防菌群失調(diào)。

三、口服中成藥

對(duì)于中醫(yī)辨證屬陰虛肺燥或痰熱蘊(yùn)結(jié)的慢性咽炎，表現(xiàn)為咽干痛、痰黏難咯，可遵醫(yī)囑使用清喉利咽顆粒、藍(lán)芩口服液、金嗓利咽丸等中成藥。這些藥物具有清熱滋陰、化痰利咽的功效，有助于改善癥狀。

四、使用局部噴劑

胃食管反流病是慢性咽炎的常見(jiàn)病因，反流的胃酸刺激咽喉可引起持續(xù)不適。除治療原發(fā)病外，可配合使用西瓜霜噴劑、開(kāi)喉劍噴霧劑等局部藥物，直接作用于咽部黏膜，起到清涼、止痛、緩解不適的作用。

五、進(jìn)行霧化治療

過(guò)敏性咽炎或合并有鼻部疾病如過(guò)敏性鼻炎、鼻竇炎時(shí)，鼻后滴漏的分泌物會(huì)持續(xù)刺激咽部。在治療過(guò)敏或鼻部疾病的同時(shí)，可采用布地奈德混懸液等藥物進(jìn)行霧化吸入治療，以減輕咽喉局部的炎癥和水腫，促進(jìn)黏膜修復(fù)。

慢性咽炎病程遷延，日常護(hù)理至關(guān)重要。除遵醫(yī)囑進(jìn)行規(guī)范治療外，應(yīng)注重飲食調(diào)理，以清淡、易消化、富含維生素的食物為主，如梨、銀耳、百合等，避免過(guò)燙、過(guò)硬及刺激性食物。保持居住環(huán)境空氣流通與濕潤(rùn)，適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如散步、慢跑以增強(qiáng)體質(zhì)，但需注意避免在空氣污染嚴(yán)重時(shí)外出。同時(shí)，學(xué)會(huì)管理情緒，減輕精神壓力，因?yàn)榻箲]緊張也可能加重咽部異物感。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)前往耳鼻喉科復(fù)診，排查其他潛在病因。