拔牙后第三天牙齦腫疼可通過冷敷、保持口腔清潔、服用止痛藥、使用抗菌漱口水、及時復(fù)診等方式緩解。牙齦腫疼可能與創(chuàng)口感染、干槽癥、食物殘渣刺激、凝血異常、免疫力下降等因素有關(guān)。

1、冷敷

拔牙后48小時內(nèi)可用冰袋冷敷面部腫脹區(qū)域，每次15-20分鐘，間隔1小時重復(fù)進行。冷敷能收縮血管減少滲出，緩解腫脹和疼痛。注意避免凍傷皮膚，冰袋需用毛巾包裹。超過48小時后若仍有腫脹可改為熱敷促進血液循環(huán)。

2、保持口腔清潔

術(shù)后24小時后可輕柔漱口，使用生理鹽水或氯己定含漱液每日3-4次，避免用力漱口導(dǎo)致血凝塊脫落。刷牙時避開創(chuàng)口，用軟毛牙刷清潔其他牙齒。食物殘渣滯留可能引發(fā)感染，餐后建議用注射器沖洗創(chuàng)口周圍。

3、服用止痛藥

遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片或洛索洛芬鈉片等非甾體抗炎藥，可緩解疼痛并減輕炎癥反應(yīng)。避免使用阿司匹林等影響凝血的藥物。若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)跳痛，可能提示感染需就醫(yī)。

4、使用抗菌漱口水

復(fù)方氯己定含漱液或聚維酮碘溶液能抑制創(chuàng)口細菌繁殖，每日使用2-3次，每次含漱30秒。注意含漱時頭部稍后仰使藥液充分接觸創(chuàng)面，但避免用力鼓漱。過敏體質(zhì)者需提前告知醫(yī)生。

5、及時復(fù)診

若腫脹疼痛伴隨發(fā)熱、膿性分泌物或異味，可能發(fā)生干槽癥或骨髓炎，需立即就診。醫(yī)生可能進行創(chuàng)口清創(chuàng)，放置碘仿紗條，或開具頭孢克肟分散片、甲硝唑片等抗生素。嚴重感染者需靜脈用藥或手術(shù)引流。

拔牙后應(yīng)選擇溫涼流質(zhì)飲食如牛奶、米湯，避免辛辣刺激及過硬食物，用健側(cè)咀嚼。術(shù)后一周內(nèi)禁止吸煙飲酒，減少劇烈運動以防出血。保持充足睡眠有助于創(chuàng)口愈合，可適量補充維生素C和蛋白質(zhì)。若出現(xiàn)持續(xù)出血、劇烈疼痛或張口困難等癥狀，應(yīng)立即聯(lián)系牙醫(yī)處理。日?？娠嬘镁栈ú璧染哂邢鬃饔玫娘嬈?，但避免使用吸管以防負壓導(dǎo)致血凝塊脫落。