寶寶睡覺(jué)總是搖頭可能由生理性因素、環(huán)境不適、缺鈣、濕疹、中耳炎等原因引起，可通過(guò)調(diào)整睡眠環(huán)境、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、藥物治療等方式改善。
1、生理性因素
嬰幼兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善，睡眠時(shí)可能出現(xiàn)無(wú)意識(shí)的搖頭動(dòng)作，屬于正常生理現(xiàn)象。隨著月齡增長(zhǎng)，神經(jīng)系統(tǒng)逐漸成熟，搖頭行為會(huì)自然減少。家長(zhǎng)無(wú)須過(guò)度干預(yù)，注意觀察寶寶精神狀態(tài)即可。
2、環(huán)境不適
室溫過(guò)高、包裹過(guò)緊或枕頭不適可能導(dǎo)致寶寶通過(guò)搖頭緩解不適。建議保持室溫在24-26攝氏度，選擇透氣純棉寢具，避免使用過(guò)高枕頭。家長(zhǎng)需定期檢查寶寶后頸是否出汗，及時(shí)調(diào)整被褥厚度。
3、缺鈣
維生素D缺乏性佝僂病早期可能表現(xiàn)為夜間搖頭伴多汗、枕禿。這與鈣磷代謝異常導(dǎo)致的神經(jīng)興奮性增高有關(guān)。建議家長(zhǎng)每日帶寶寶戶外活動(dòng)1-2小時(shí)，遵醫(yī)囑補(bǔ)充維生素D滴劑，如星鯊維生素D滴劑、悅而維生素D滴劑等。
4、濕疹
頭面部濕疹引起的瘙癢會(huì)導(dǎo)致寶寶頻繁搖頭摩擦。表現(xiàn)為頭皮紅斑、丘疹伴滲出。家長(zhǎng)需保持皮膚清潔，使用溫和洗護(hù)產(chǎn)品，遵醫(yī)囑外用丁酸氫化可的松乳膏、地奈德乳膏等弱效激素藥膏，嚴(yán)重時(shí)可口服氯雷他定糖漿。
5、中耳炎
急性中耳炎可能通過(guò)搖頭緩解耳部疼痛，常伴抓耳、哭鬧、發(fā)熱等癥狀。需耳鼻喉科檢查確診，治療可選用阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑、頭孢克洛顆粒等抗生素，配合布洛芬混懸滴劑緩解疼痛。
家長(zhǎng)應(yīng)記錄寶寶搖頭頻率和伴隨癥狀，避免自行使用偏方。保持臥室空氣流通，定期清洗寢具。哺乳期母親需注意營(yíng)養(yǎng)均衡，6月齡后及時(shí)添加富含鐵的輔食。若搖頭持續(xù)超過(guò)2周或伴隨發(fā)熱、精神差等癥狀，應(yīng)及時(shí)就診兒科或耳鼻喉科。日?？蛇M(jìn)行被動(dòng)操鍛煉前庭功能，但避免劇烈搖晃寶寶頭部。