痔瘡肉球可通過溫水坐浴、調(diào)整飲食、局部用藥、提肛運動、手術(shù)治療等方式縮小。痔瘡?fù)ǔＳ砷L期便秘、久坐久站、妊娠腹壓增高等因素引起。

1、溫水坐浴

每日用40℃左右溫水坐浴10-15分鐘，有助于促進肛門血液循環(huán)，緩解靜脈曲張。坐浴后可配合使用馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、肛泰軟膏等外用藥膏，減輕腫脹。避免使用過熱或過冷的水刺激患處。

2、調(diào)整飲食

增加膳食纖維攝入，如燕麥、西藍花、火龍果等，每日飲水量保持在1.5-2升。減少辛辣刺激食物攝入，避免飲酒。規(guī)律排便習(xí)慣，排便時避免過度用力。

3、局部用藥

遵醫(yī)囑使用復(fù)方角菜酸酯栓、普濟痔瘡栓等栓劑，或地奧司明片等口服藥物改善靜脈回流。外用藥前需清潔肛門，栓劑需完全塞入直腸。孕婦用藥需嚴格遵循醫(yī)囑。

4、提肛運動

每日進行3-5組提肛運動，每組收縮肛門10-15秒后放松。長期堅持可增強盆底肌群力量，改善靜脈回流。避免久坐超過1小時，每小時起身活動5分鐘。

5、手術(shù)治療

對于Ⅲ-Ⅳ度痔瘡或反復(fù)出血者，可考慮痔上黏膜環(huán)切術(shù)、吻合器痔上黏膜環(huán)切術(shù)等手術(shù)方式。術(shù)后需保持創(chuàng)面清潔，遵醫(yī)囑使用康復(fù)新液等藥物促進愈合。

痔瘡患者應(yīng)避免搬運重物、長時間蹲廁等增加腹壓的行為，選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲并每日更換。出現(xiàn)持續(xù)出血、劇烈疼痛或肉球無法回納時需及時就醫(yī)。日常可練習(xí)腹式呼吸幫助減壓，睡眠時采用側(cè)臥位減輕肛門壓力。