徒手心肺復蘇主要通過胸外按壓和人工呼吸維持患者循環(huán)與氧合，適用于心臟驟停的緊急搶救。關(guān)鍵步驟包括判斷意識、呼救、胸外按壓、開放氣道、人工呼吸。
發(fā)現(xiàn)疑似心臟驟?；颊邥r，首先輕拍雙肩并大聲呼喚判斷意識，同時觀察胸廓有無起伏。確認無反應且無呼吸后立即呼救并啟動急救系統(tǒng)。將患者仰臥于硬質(zhì)平面，施救者跪于其側(cè)方，雙手重疊掌根置于兩乳頭連線中點，垂直向下按壓5-6厘米深度，頻率100-120次/分鐘。按壓30次后采用仰頭抬頦法開放氣道，捏住鼻孔進行2次人工呼吸，每次吹氣1秒見胸廓抬起。循環(huán)進行30：2的按壓與通氣比例，直至患者恢復自主呼吸或?qū)I(yè)急救人員到達。操作時需確保按壓深度充分、回彈完全，避免中斷超過10秒。對于未經(jīng)培訓者可采用單純胸外按壓法。
實施心肺復蘇后無論成功與否均需持續(xù)監(jiān)測生命體征，保持患者體溫并記錄搶救時間。日常應定期參加急救培訓鞏固技能，公共場所建議學習AED使用方法。心臟驟停高危人群家屬需掌握家庭應急流程，家中可配備急救面罩等設備。搶救時注意自身防護避免接觸患者體液，操作后及時清洗消毒。若現(xiàn)場存在觸電、中毒等危險因素須確保環(huán)境安全再施救。