月經(jīng)干凈后7-10天可能進(jìn)入排卵期，具體時間因人而異，與月經(jīng)周期長短有關(guān)。
月經(jīng)周期規(guī)律的女性，排卵通常發(fā)生在下次月經(jīng)前14天左右。若月經(jīng)周期為28天，月經(jīng)干凈后7-10天可能排卵。月經(jīng)周期較短如21天者，月經(jīng)干凈后5-7天即可能排卵。月經(jīng)周期較長如35天者，月經(jīng)干凈后14-17天才進(jìn)入排卵期。排卵期可能出現(xiàn)透明拉絲狀白帶、輕微腹痛或乳房脹痛等癥狀?；A(chǔ)體溫監(jiān)測或排卵試紙可輔助判斷排卵時間。
備孕女性可通過記錄月經(jīng)周期、觀察宮頸黏液變化或使用排卵試紙?zhí)岣呤茉懈怕省Ｈ魺o生育需求，排卵期需注意避孕。月經(jīng)周期紊亂者建議就醫(yī)排查多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等疾病。日常保持規(guī)律作息，避免過度節(jié)食或劇烈運(yùn)動影響激素水平。