人的牙齒生長過程分為乳牙期和恒牙期兩個階段，主要通過牙胚發(fā)育、牙冠形成、牙根生長及萌出等步驟完成。

1、牙胚發(fā)育

胚胎第6周時口腔上皮增厚形成牙板，牙板末端細(xì)胞增殖形成牙蕾，這是牙齒發(fā)育的初始結(jié)構(gòu)。牙蕾進(jìn)一步分化為成釉器和牙乳頭，成釉器形成牙釉質(zhì)，牙乳頭分化為牙本質(zhì)和牙髓。這一階段受遺傳因素調(diào)控，若發(fā)育異?？赡軐?dǎo)致先天性缺牙或牙齒形態(tài)異常。

2、牙冠形成

成釉細(xì)胞分泌釉基質(zhì)并礦化形成牙釉質(zhì)，同時牙乳頭中的成牙本質(zhì)細(xì)胞分泌牙本質(zhì)基質(zhì)。牙本質(zhì)以每天約4微米的速度沉積，釉質(zhì)礦化則需要更長時間。礦化過程需要充足的鈣、磷等礦物質(zhì)，營養(yǎng)不良可能造成釉質(zhì)發(fā)育不全。

3、牙根生長

牙冠形成后，上皮根鞘引導(dǎo)牙根發(fā)育，成牙本質(zhì)細(xì)胞持續(xù)分泌牙本質(zhì)使牙根延長。牙骨質(zhì)由牙囊細(xì)胞分化形成，包裹在牙根表面。牙根發(fā)育與頜骨生長同步，根尖孔未閉合前牙齒可通過正畸移動。

4、牙齒萌出

乳牙通常在出生后6個月開始萌出，受破骨細(xì)胞吸收牙槽骨和成纖維細(xì)胞收縮牙囊纖維的共同作用。萌出順序具有規(guī)律性，下頜中切牙最早出現(xiàn)。恒牙萌出時乳牙牙根被吸收，萌出受阻可能形成阻生齒。

5、咬合建立

牙齒完全萌出后通過功能性磨耗調(diào)整咬合關(guān)系，牙周膜中的本體感受器參與咀嚼力調(diào)控。正常咬合需要頜骨發(fā)育與牙齒大小協(xié)調(diào)，乳牙早失可能導(dǎo)致恒牙排列紊亂。咬合異常需早期干預(yù)防止顳下頜關(guān)節(jié)病變。

保持牙齒健康發(fā)育需注意孕期營養(yǎng)補(bǔ)充特別是鈣和維生素D的攝入，嬰幼兒期避免長期使用奶瓶防止奶瓶齲，兒童換牙期定期口腔檢查及時發(fā)現(xiàn)萌出異常。均衡飲食中應(yīng)包含足量乳制品、綠葉蔬菜等富含礦物質(zhì)的食物，控制高糖飲食減少齲齒風(fēng)險。正確使用含氟牙膏可增強(qiáng)釉質(zhì)抗酸能力，每年進(jìn)行專業(yè)涂氟和窩溝封閉能有效保護(hù)新萌出的恒牙。建立每日兩次刷牙、使用牙線的口腔清潔習(xí)慣，避免用牙咬硬物造成牙隱裂。青少年時期可通過正畸治療矯正咬合問題，成年人需定期洗牙預(yù)防牙周疾病導(dǎo)致的牙齒松動。