眼里有紅血絲可能與用眼過度、眼部感染、干眼癥、結(jié)膜下出血、過敏性結(jié)膜炎等因素有關(guān)。紅血絲是結(jié)膜血管擴(kuò)張的表現(xiàn)，通常伴隨眼部干澀、異物感或分泌物增多等癥狀，需根據(jù)具體原因采取干預(yù)措施。
1、用眼過度
長時間使用電子屏幕、熬夜或閱讀時眨眼次數(shù)減少，會導(dǎo)致結(jié)膜血管代償性擴(kuò)張。表現(xiàn)為雙眼彌漫性紅血絲，伴有視疲勞和酸脹感?？赏ㄟ^熱敷、人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液緩解，并調(diào)整用眼習(xí)慣，每20分鐘遠(yuǎn)眺20秒。
2、眼部感染
細(xì)菌或病毒感染可能引發(fā)急性結(jié)膜炎，常見病原體包括金黃色葡萄球菌、腺病毒等。典型癥狀為單側(cè)或雙側(cè)眼瞼紅腫、膿性分泌物，可使用左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韋眼用凝膠等抗感染藥物。避免揉眼并單獨(dú)使用毛巾。
3、干眼癥
淚液分泌不足或蒸發(fā)過快會導(dǎo)致角膜干燥刺激血管增生。多見于長期戴隱形眼鏡、空調(diào)環(huán)境工作者，伴隨燒灼感和畏光。建議使用聚乙烯醇滴眼液補(bǔ)充淚液，嚴(yán)重者可進(jìn)行淚小點(diǎn)栓塞術(shù)。
4、結(jié)膜下出血
劇烈咳嗽、外傷或高血壓可能導(dǎo)致結(jié)膜毛細(xì)血管破裂，形成片狀鮮紅色斑塊。通常無疼痛感，2-3周可自行吸收。初期可冷敷止血，后期改為熱敷促進(jìn)吸收，反復(fù)出血需排查凝血功能。
5、過敏性結(jié)膜炎
花粉、塵螨等過敏原引發(fā)組胺釋放，造成眼瞼水腫和血管擴(kuò)張。特征為季節(jié)性發(fā)作、奇癢難忍，可選用奧洛他定滴眼液、色甘酸鈉滴眼液抗過敏，同時避免接觸過敏原并冷敷止癢。
日常需保持每天7-8小時睡眠，使用電子設(shè)備時保持30厘米以上距離，室內(nèi)濕度維持在40%-60%。飲食中增加深海魚、胡蘿卜等富含維生素A的食物，避免辛辣刺激飲食。若紅血絲持續(xù)3天不緩解或伴隨視力下降、劇烈疼痛，應(yīng)立即就診眼科排查角膜炎、虹膜炎等疾病。