子宮肌瘤切除術(shù)后需要注意傷口護(hù)理、觀察出血、預(yù)防感染、調(diào)整飲食、適當(dāng)活動(dòng)等事項(xiàng)。

一、傷口護(hù)理

術(shù)后需保持手術(shù)切口區(qū)域的清潔與干燥，這是預(yù)防切口感染的關(guān)鍵。在醫(yī)生允許沾水前，應(yīng)避免盆浴或游泳，可采用擦浴方式清潔身體。穿著寬松、透氣的棉質(zhì)內(nèi)褲及外褲，以減少對(duì)切口的摩擦和刺激。定期觀察切口有無(wú)紅、腫、熱、痛或異常滲液，一旦發(fā)現(xiàn)這些感染跡象，應(yīng)及時(shí)向醫(yī)護(hù)人員反饋。拆線時(shí)間需嚴(yán)格遵從醫(yī)囑，不可自行處理。

二、觀察出血

術(shù)后需密切觀察陰道出血情況。通常在術(shù)后早期會(huì)有少量血性分泌物，屬于正?，F(xiàn)象。但若出血量突然增多，超過(guò)平時(shí)月經(jīng)量，或排出大量血塊，并伴有腹痛加劇、頭暈、心慌等癥狀，則可能提示術(shù)后出血，需要立即就醫(yī)。同時(shí)，也需留意有無(wú)腹腔內(nèi)出血的跡象，如腹部進(jìn)行性膨隆、疼痛難忍、血壓下降等，這些均為緊急情況。

三、預(yù)防感染

預(yù)防感染是術(shù)后恢復(fù)的重要環(huán)節(jié)。除了切口護(hù)理，還需注意會(huì)陰部衛(wèi)生，每日用溫水清洗外陰，但禁止陰道沖洗。術(shù)后一段時(shí)間內(nèi)應(yīng)避免性生活及盆浴，具體禁欲時(shí)間需咨詢主治醫(yī)生，通常建議在術(shù)后一至三個(gè)月，待復(fù)查確認(rèn)恢復(fù)良好后再進(jìn)行。遵醫(yī)囑按時(shí)服用抗生素，以預(yù)防術(shù)后感染。若出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛、分泌物有異味等感染癥狀，應(yīng)及時(shí)就診。

四、調(diào)整飲食

術(shù)后飲食應(yīng)以清淡、易消化、營(yíng)養(yǎng)均衡為原則。初期可進(jìn)食流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如米湯、粥、爛面條等，逐步過(guò)渡到普食。多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如魚肉、瘦肉、雞蛋、豆制品，有助于切口愈合。增加新鮮蔬菜水果的攝入，補(bǔ)充維生素和膳食纖維，預(yù)防便秘。避免食用辛辣、油膩、生冷及刺激性食物，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)或引起不適。

五、適當(dāng)活動(dòng)

術(shù)后應(yīng)根據(jù)身體恢復(fù)情況循序漸進(jìn)地進(jìn)行活動(dòng)。早期可在床上進(jìn)行翻身、活動(dòng)四肢，在醫(yī)護(hù)人員指導(dǎo)下盡早下床緩慢行走，有助于促進(jìn)胃腸功能恢復(fù)、預(yù)防下肢靜脈血栓。但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)、提重物、長(zhǎng)時(shí)間站立或彎腰，以免增加腹壓，影響切口愈合或?qū)е鲁鲅?。通常建議術(shù)后休息一至兩個(gè)月，具體恢復(fù)工作時(shí)間需根據(jù)手術(shù)范圍、方式及個(gè)人體質(zhì)，遵醫(yī)囑決定。

子宮肌瘤切除術(shù)后，患者應(yīng)保證充足的休息，避免勞累和情緒波動(dòng)，保持樂(lè)觀心態(tài)。術(shù)后一個(gè)月、三個(gè)月、六個(gè)月需遵醫(yī)囑返院復(fù)查，通過(guò)婦科檢查、超聲等評(píng)估恢復(fù)情況，監(jiān)測(cè)有無(wú)復(fù)發(fā)。注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲。飲食上長(zhǎng)期保持均衡，控制體重，避免濫用含雌激素的保健品或藥物。若出現(xiàn)任何異常癥狀，如異常出血、腹痛、發(fā)熱等，應(yīng)及時(shí)與醫(yī)生溝通或前往醫(yī)院就診，確保術(shù)后順利康復(fù)。