卵細(xì)胞排出后可以被檢測(cè)到，檢測(cè)方法主要有基礎(chǔ)體溫監(jiān)測(cè)、排卵試紙檢測(cè)、B超監(jiān)測(cè)、激素水平檢測(cè)、宮頸黏液觀(guān)察等。

一、基礎(chǔ)體溫監(jiān)測(cè)

基礎(chǔ)體溫監(jiān)測(cè)通過(guò)每日清晨測(cè)量靜息體溫來(lái)推斷排卵情況。排卵后卵巢黃體分泌孕激素會(huì)使體溫上升0.3-0.5攝氏度，持續(xù)高溫相可間接證實(shí)排卵完成。該方法需使用專(zhuān)用基礎(chǔ)體溫計(jì)連續(xù)測(cè)量，需注意測(cè)量前禁止起床活動(dòng)或進(jìn)食飲水。體溫變化易受睡眠不足或感冒發(fā)熱等因素干擾。

二、排卵試紙檢測(cè)

排卵試紙通過(guò)檢測(cè)尿液中黃體生成素峰值預(yù)測(cè)排卵時(shí)間。黃體生成素在排卵前24-36小時(shí)達(dá)到高峰，試紙出現(xiàn)強(qiáng)陽(yáng)性提示即將排卵。檢測(cè)需在特定時(shí)間段收集尿液樣本，避免大量飲水后測(cè)試。試紙檢測(cè)存在個(gè)體差異，需結(jié)合其他監(jiān)測(cè)方法綜合判斷。

三、B超監(jiān)測(cè)

B超監(jiān)測(cè)可直接觀(guān)察卵巢內(nèi)卵泡發(fā)育及排卵過(guò)程。超聲可見(jiàn)成熟卵泡直徑達(dá)18-25毫米，排卵后卵泡塌陷或消失并出現(xiàn)盆腔積液。該方法需在月經(jīng)周期特定時(shí)間多次前往醫(yī)院檢查，能準(zhǔn)確判斷卵泡是否成功排出。

四、激素水平檢測(cè)

激素檢測(cè)通過(guò)抽血分析孕酮值確認(rèn)排卵。排卵后黃體形成使孕酮水平顯著升高，血液孕酮超過(guò)5納克/毫升可證實(shí)已完成排卵。檢測(cè)需在臨床實(shí)驗(yàn)室進(jìn)行，結(jié)果受月經(jīng)周期階段影響顯著。

五、宮頸黏液觀(guān)察

宮頸黏液觀(guān)察根據(jù)分泌物性狀變化推斷排卵狀態(tài)。排卵期黏液呈現(xiàn)透明蛋清狀且拉絲度好，排卵后變?yōu)闇啙狃こ?。該方法需?zhuān)業(yè)指導(dǎo)識(shí)別黏液特征，易受陰道感染或激素紊亂等因素影響準(zhǔn)確性。

建議育齡女性根據(jù)自身需求選擇適合的排卵檢測(cè)方法，備孕期間可結(jié)合基礎(chǔ)體溫記錄與試紙檢測(cè)，若存在月經(jīng)紊亂或長(zhǎng)期未孕應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行B超或激素檢測(cè)。日常保持規(guī)律作息與均衡飲食，避免過(guò)度焦慮影響內(nèi)分泌穩(wěn)定，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行系統(tǒng)生育力評(píng)估。