來月經(jīng)時想同房可能與激素波動、心理需求釋放、盆腔充血等因素有關(guān)，但月經(jīng)期同房可能增加感染風(fēng)險，建議避免。
1、激素波動
月經(jīng)期雌激素和孕激素水平下降，可能引起性欲短暫增強(qiáng)。部分女性在經(jīng)期前1-2天黃體酮驟降時，會出現(xiàn)性沖動增加的現(xiàn)象。這種情況屬于生理性變化，無須特殊處理，但需注意經(jīng)期衛(wèi)生。
2、心理需求釋放
經(jīng)期盆腔充血可能帶來類似性興奮的生理感受，部分女性會通過性行為緩解經(jīng)期焦慮或壓力。建議通過其他方式如熱敷腹部、聽音樂等轉(zhuǎn)移注意力，避免經(jīng)期同房導(dǎo)致黏膜損傷。
3、盆腔充血
月經(jīng)期子宮和盆腔血管擴(kuò)張可能產(chǎn)生壓迫感，個別女性會誤認(rèn)為是性需求。這種現(xiàn)象通常伴隨小腹墜脹，可通過適量走動或膝胸臥位緩解，不宜通過性行為刺激加重充血。
4、伴侶因素
部分案例顯示伴侶的主動需求可能影響女性主觀判斷。需明確經(jīng)期同房可能引發(fā)逆行感染，雙方應(yīng)充分溝通，改用擁抱等非插入式親密行為替代。
5、疾病因素
少數(shù)情況下可能與多囊卵巢綜合征、子宮內(nèi)膜異位癥等疾病引起的激素紊亂有關(guān)。若長期存在異常性沖動并伴隨月經(jīng)紊亂、嚴(yán)重痛經(jīng)，建議婦科檢查排除病理性因素。
月經(jīng)期需保持外陰清潔，每日用溫水清洗會陰1-2次，避免盆浴。選擇透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲，每2-3小時更換衛(wèi)生巾。飲食上適量補(bǔ)充含鐵食物如動物肝臟、菠菜，避免生冷辛辣刺激。出現(xiàn)持續(xù)腹痛、異常分泌物或發(fā)熱應(yīng)及時就診。經(jīng)期結(jié)束后3天內(nèi)仍建議避免同房，待宮頸口完全閉合后再恢復(fù)性生活。