眼睛干痛癢可能與用眼過度、環(huán)境干燥、過敏性結(jié)膜炎、干眼癥、瞼緣炎等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對性治療。
1、用眼過度
長時(shí)間使用電子產(chǎn)品或近距離閱讀會導(dǎo)致眨眼次數(shù)減少，淚液蒸發(fā)過快引發(fā)干澀刺痛。可通過定時(shí)閉眼休息、熱敷緩解癥狀，必要時(shí)使用人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液輔助潤滑。
2、環(huán)境干燥
空調(diào)房或干燥氣候會加速淚液蒸發(fā)，表現(xiàn)為異物感伴輕微灼痛。建議增加環(huán)境濕度至50%左右，佩戴防塵眼鏡減少刺激，可選用聚乙烯醇滴眼液暫時(shí)緩解不適。
3、過敏性結(jié)膜炎
接觸花粉、塵螨等過敏原后出現(xiàn)眼癢紅腫，分泌物呈拉絲狀。需遠(yuǎn)離過敏源并用生理鹽水沖洗，醫(yī)生可能開具奧洛他定滴眼液或氮卓斯汀滴眼液控制過敏反應(yīng)。
4、干眼癥
淚液分泌不足或質(zhì)量異常導(dǎo)致持續(xù)性干痛，可能伴隨視力波動。需進(jìn)行淚液分泌測試確診，常用環(huán)孢素滴眼液促進(jìn)淚液分泌，嚴(yán)重時(shí)需淚小點(diǎn)栓塞治療。
5、瞼緣炎
瞼板腺功能障礙引發(fā)眼瞼紅腫、分泌物結(jié)痂，晨起時(shí)癥狀加重。需每日用茶樹精油濕巾清潔瞼緣，配合使用含脂質(zhì)成分的滴眼液如卡波姆滴眼液修復(fù)眼表。
日常需保持每天7小時(shí)睡眠，每用眼40分鐘遠(yuǎn)眺5分鐘，飲食多攝入富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等深色蔬菜。避免用手揉眼，外出佩戴防紫外線眼鏡，空調(diào)環(huán)境下放置加濕器維持空氣濕度。若癥狀持續(xù)3天未緩解或出現(xiàn)視力下降、畏光流淚等表現(xiàn)，應(yīng)立即至眼科進(jìn)行裂隙燈檢查和淚膜破裂時(shí)間測定。