睡醒后眼睛痛可能由干眼癥、結(jié)膜炎、角膜炎、眼壓升高或睡眠姿勢(shì)不當(dāng)?shù)仍蛞?，可通過人工淚液滴眼、抗感染治療、降眼壓藥物、調(diào)整睡姿等方式緩解。
1、干眼癥
夜間淚液分泌減少可能導(dǎo)致晨起眼睛干澀疼痛。使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工淚液可緩解癥狀，同時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間使用電子屏幕。
2、結(jié)膜炎
細(xì)菌或病毒感染引起的結(jié)膜充血會(huì)伴隨眼痛、分泌物增多。需用左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韋眼用凝膠等抗感染藥物，注意避免揉眼傳播病原體。
3、角膜炎
角膜上皮損傷會(huì)出現(xiàn)明顯刺痛感，可能伴有畏光流淚。需使用重組牛堿性成纖維細(xì)胞生長(zhǎng)因子滴眼液促進(jìn)修復(fù)，嚴(yán)重時(shí)需角膜繃帶鏡治療。
4、眼壓升高
青光眼患者晨間眼壓波動(dòng)可致脹痛。布林佐胺滴眼液、曲伏前列素滴眼液等藥物可控制眼壓，需定期監(jiān)測(cè)視神經(jīng)變化。
5、睡眠壓迫
側(cè)睡壓迫眼球可能造成暫時(shí)性血液循環(huán)障礙。建議仰臥位睡眠，使用記憶棉枕頭減輕眼部壓力，冷敷可緩解晨起充血。
保持睡眠環(huán)境濕度40%-60%，睡前清潔眼瞼避免螨蟲感染，每日熱敷眼瞼5分鐘促進(jìn)瞼板腺分泌。避免睡前大量飲水以防眼壓波動(dòng)，高度近視者需定期檢查眼底。若疼痛持續(xù)超過3天或伴隨視力下降、頭痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)到眼科進(jìn)行裂隙燈檢查和眼壓測(cè)量。