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夏天消暑解渴的冷飲有哪些

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王杰 中醫(yī)科 主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
掛號(hào)

一般情況下，夏天消暑解渴的冷飲有西瓜汁、檸檬水、涼茶、酸梅湯、綠豆湯等。具體分析如下：

1、西瓜汁：西瓜性寒，且含有大量的水分和維生素，作為夏天的應(yīng)季水果，將西瓜榨成汁后，放入冰箱冰鎮(zhèn)，口感清涼，是夏季防暑降溫的必備冷飲。

2、檸檬水：檸檬中富含的維生素C能夠補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，增強(qiáng)皮膚的抗氧化能力，以減少紫外線對(duì)皮膚的損傷，將其作為冷飲能夠有效消暑解渴。

3、涼茶：將金銀花、菊花、甘草等熬煮后放涼，既能消暑解渴，還能清熱解毒，緩解口干舌燥、暑熱頭暈等癥狀。

4、酸梅湯：將酸梅湯放入冰箱冰鎮(zhèn)后，既有酸酸甜甜、冰冰涼涼的口感，還有促進(jìn)食欲、清熱降火的功效。

5、綠豆湯：綠豆具有消暑的功效，主要用來(lái)治療暑熱煩渴、藥物及食物中毒等癥狀。將綠豆熬制成湯放入冰箱作為冷飲，有防暑降溫、解毒去火的作用。

建議夏季做好防暑工作，減少戶外活動(dòng)，適量補(bǔ)充體內(nèi)水分，若出現(xiàn)中暑癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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王杰
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王杰
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夏天吃什么消暑解渴
夏天一般吃西瓜、梨、苦瓜、草莓、綠豆等可以消暑解渴。若夏天發(fā)生中暑，建議及時(shí)就醫(yī)，以免影響身體健康。具體分析如下：
王杰
山東省立醫(yī)院
夏天消暑解渴湯有哪些
通常情況下，夏天解暑消渴湯有綠豆湯、冬瓜薏米湯、絲瓜湯、荷葉湯、菊花湯等。如果出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)去醫(yī)院就診。
王杰
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夏天喝什么消暑解渴
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夏天解渴消暑的食物有哪些
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夏天消暑解渴的食物有什么
夏天消暑解渴的食物一般有西瓜、苦瓜、綠豆湯、酸梅湯、椰子水等。建議適量飲用，若身體出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
王杰
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夏天消暑解渴的食物有哪些
通常情況下，夏天消暑解渴的食物有西瓜、綠豆湯、苦瓜、黃瓜、冬瓜等。具體分析如下：
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夏天解渴消暑吃什么好
通常情況下，夏天解渴消暑可以吃西瓜、綠豆湯、黃瓜、苦瓜、薄荷茶等比較好，還可以遵醫(yī)囑使用藿香正氣水、人丹、暑熱感冒顆粒、四時(shí)甘和茶、十滴水等藥物。如果出現(xiàn)頭暈、乏力等不適癥狀，建議及時(shí)去醫(yī)院就診。
王燕
中日友好醫(yī)院
夏天消暑解渴的水果有哪些
夏天消暑解渴的水果有葡萄、桃子、西瓜等。1.葡萄：葡萄不但味道鮮美，而且還富含多種花青素，具有美容、延緩衰老的功效。不但能助消化，還能補(bǔ)充人體必需的氨基酸，有助于疲憊。葡萄是堿性的，三伏天可以多吃一些葡萄，可以起到消暑解渴的作用。2.桃子：桃子不熟時(shí)呈酸性，但成熟后呈堿性。最好是吃成熟后的桃子，此時(shí)桃子又香又嫩，含水量也比較大。桃子富含維生素和膳食纖維，有助于腸胃的消化。夏季多食桃子，對(duì)消暑解渴有...
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通常情況下，夏天上班喝綠豆湯、酸梅湯、菊花茶、梨汁、苦瓜汁等可以消暑解渴。若身體出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。
王杰
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王杰
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夏天消暑解渴一般喝綠豆湯、酸梅湯、西瓜汁、菊花茶、荷葉茶等較好。若夏天發(fā)生中暑，建議及時(shí)就醫(yī)，以免影響身體健康。具體分析如下：
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夏天上班喝什么消暑解渴
夏天上班可以通過(guò)綠豆湯、西瓜汁、苦瓜汁、梨汁等飲品來(lái)進(jìn)行消暑解渴。具體如下：1.綠豆湯：喝綠豆湯可以消暑解渴。綠豆具有清熱解毒的作用，還可以消暑降火，清心利尿。綠豆當(dāng)中還含有大量的蛋白質(zhì)，可以補(bǔ)充人體所需要的營(yíng)養(yǎng)。紅石綠豆當(dāng)中的多酚類抗氧化物質(zhì)也可以起到防暑的功效。2.西瓜汁：西瓜汁可以消暑解渴。西瓜具有消暑止渴、清熱利尿的作用，出現(xiàn)口渴心煩、小便不利都可以通過(guò)喝西瓜汁來(lái)改善。3.苦瓜汁：喝苦瓜汁...
王杰
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王杰
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