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羅漢果的作用與功效有哪些

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朱明煒 營養(yǎng)科 主任醫(yī)師
北京醫(yī)院
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羅漢果具有潤肺止咳、生津止渴、潤腸通便等作用與功效，主要用于肺熱燥咳、咽痛失音、腸燥便秘等癥狀的輔助調理。

1、潤肺止咳

羅漢果中的羅漢果苷等成分能緩解呼吸道黏膜炎癥，適用于肺熱或肺燥引起的干咳少痰、咽喉干癢?？膳c胖大海、麥冬等配伍增強效果，但風寒咳嗽者慎用。

2、生津止渴

羅漢果提取物能促進唾液分泌，改善糖尿病或放療后引起的口干舌燥。其甜味成分羅漢果甜苷的甜度是蔗糖的300倍且不參與代謝，適合控糖人群代糖使用。

3、潤腸通便

羅漢果富含膳食纖維和甘露醇，能吸收水分軟化糞便，緩解功能性便秘。長期臥床或老年腸蠕動減弱者可搭配火麻仁沖泡飲用。

4、抗氧化

羅漢果含有的維生素C和多酚類物質能清除自由基，減輕紫外線或環(huán)境污染導致的氧化損傷。建議長期接觸電子設備人群適量飲用羅漢果茶。

5、調節(jié)免疫

羅漢果多糖可通過激活巨噬細胞增強機體非特異性免疫，在換季或流感高發(fā)期飲用有助于降低呼吸道感染概率。

日常使用羅漢果時可選擇完整果實切片沖泡，避免高溫久煮破壞活性成分；體質虛寒者建議搭配生姜或紅棗調和藥性。若需治療特定疾病，應在中醫(yī)師指導下配伍其他藥材，不可替代正規(guī)藥物治療。儲存時需密封防潮，發(fā)霉變質的羅漢果可能產生致癌物黃曲霉素，須立即丟棄。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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羅漢果的作用與功效
羅漢果作為一種名貴的藥材，其作用和功效是非常多的，如果大家能夠妥善利用的話，那么可以有效的保證自身的身體健康。因為羅漢果本身屬于一種味甘性涼的食物，所以其可以取到生津止渴、潤肺止咳、以及治療肺熱等疾病的作用。另外其還具備著潤腸通便的作用，而羅漢果的食用方法有很多，比如說羅漢果梗米粥，健身飲料以及羅漢果涼茶等等。
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羅漢果的功效與作用
羅漢果的功效與作用主要有以下三種，第一種可以治療便秘，還能清熱解暑，羅漢果里面含有的維生素C，還能抗衰老；第二種是潤肺止咳，對于腸胃不好的人，還可以清肺；第三種是降血脂，對于糖尿病或是肥胖的人，吃它可以起到降血脂的作用。羅漢果屬于寒性，來月經(jīng)或是腸胃不好的人要暫吃。
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羅漢果具有清熱潤肺、止咳化痰、潤腸通便、調節(jié)血糖、抗氧化護眼等功效，主要用于肺熱燥咳、咽痛失音、腸燥便秘等癥狀。
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羅漢果的功效與作用有哪些
羅漢果具有清喉利咽的功效，可以治療慢性咽炎等疾病。還可以潤腸通便，改善肺熱引起的腸燥便秘。羅漢果也具有延緩衰老的作用，同時還能夠有效的抗敗血癥。
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羅漢果一般有清熱潤肺、潤腸通便、利咽開音這三種功效與作用，羅漢果屬于中藥材，建議遵醫(yī)囑使用。
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羅漢果性涼、味甘，入肺經(jīng)、大腸經(jīng)，含有豐富的葡萄糖、果糖以及多種維生素等營養(yǎng)物質，一般具有清熱潤肺、利咽開音、潤腸通便、增強免疫力、抗氧化等功效與作用。具體分析如下：
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羅漢果的功效
因為羅漢果中含有大量的營養(yǎng)物質，所以其具備著很多的功效，不光能夠幫助大家預防和治療感冒，還能夠幫助大家起到潤肺養(yǎng)顏以及延緩衰老的功效，同時還可以幫助大家治療各種疾病，比如說咽喉炎、以及淋巴結核等等。
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羅漢果是一種比較常見的中藥材，為葫蘆科植物羅漢果的干燥果實，一般在秋季果實由嫩綠色變?yōu)樯罹G色時進行采收，經(jīng)過晾曬及低溫干燥后制成。羅漢果的功效一般有清熱潤肺、利咽開音、滑腸通便。
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一般情況下，羅漢果是一種中藥材，具有清熱潤肺、潤腸通便、健胃消食、利咽開音、美容養(yǎng)顏的功效。具體分析如下：
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羅漢果的作用較為明顯，尤其是泡水飲用或者是熬粥，可以起到化痰、清肺、潤腸通便、美容養(yǎng)顏、抗衰老等作用。其作用明顯主要是由于羅漢果中所含的營養(yǎng)成分較多更為全面，可以滿足人體對各種營養(yǎng)需求。
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羅漢果花具有清熱潤肺、化痰止咳、生津止渴等功效，主要用于緩解肺熱燥咳、咽喉腫痛、口干舌燥等癥狀。羅漢果花的主要作用包括改善呼吸道不適、輔助降血糖、抗氧化等。
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