刺蒺藜需經(jīng)專(zhuān)業(yè)炮制后遵醫(yī)囑使用，不可自行食用壯陽(yáng)。刺蒺藜可能通過(guò)調(diào)節(jié)激素水平改善性功能，但具體用法需結(jié)合個(gè)體體質(zhì)和中醫(yī)辨證。
刺蒺藜作為中藥材，傳統(tǒng)用法需鹽炙或酒炙后入藥，生品可能刺激胃腸黏膜。其活性成分皂苷類(lèi)物質(zhì)可能影響睪酮代謝，但過(guò)量使用會(huì)導(dǎo)致頭暈、惡心等不良反應(yīng)。臨床常用配伍包括與枸杞子、淫羊藿等藥材組方，單味使用效果有限。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)顯示其提取物對(duì)性功能有調(diào)節(jié)作用，但人體研究證據(jù)尚不充分。孕婦、陰虛火旺者禁用，高血壓患者需謹(jǐn)慎。
建議有壯陽(yáng)需求者優(yōu)先通過(guò)均衡飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)改善基礎(chǔ)健康狀態(tài)，適量食用牡蠣、核桃等富含鋅元素的食物。若存在勃起功能障礙等病理情況，應(yīng)及時(shí)至男科或中醫(yī)科就診，接受規(guī)范的藥物治療或中醫(yī)調(diào)理，避免自行服用中藥材導(dǎo)致肝腎損傷或其他不良反應(yīng)。日常可進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌力量，保持良好作息習(xí)慣。