懷孕后出現(xiàn)早孕反應(yīng)的時(shí)間通常在停經(jīng)6周左右開始，多數(shù)孕婦在懷孕12周后癥狀會(huì)逐漸減輕或消失。早孕反應(yīng)的常見表現(xiàn)有惡心嘔吐、食欲改變、疲勞嗜睡、情緒波動(dòng)、尿頻等。

惡心嘔吐是早孕反應(yīng)中最常見的癥狀之一，通常發(fā)生在清晨，也可能在一天中的任何時(shí)間出現(xiàn)。這種癥狀與體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平升高有關(guān)，激素變化會(huì)影響胃腸功能。食欲改變表現(xiàn)為對(duì)某些食物特別偏愛或厭惡，可能突然想吃酸味食物，也可能聞到油煙味就感到不適。疲勞嗜睡是由于孕激素水平上升導(dǎo)致的基礎(chǔ)代謝率加快，身體需要更多休息來適應(yīng)懷孕狀態(tài)。情緒波動(dòng)受雌激素和孕激素共同影響，孕婦可能變得敏感易怒或情緒低落。尿頻癥狀在懷孕早期就會(huì)出現(xiàn)，隨著子宮增大壓迫膀胱，排尿次數(shù)會(huì)明顯增多。

早孕反應(yīng)持續(xù)期間需要注意少食多餐，避免空腹?fàn)顟B(tài)加重惡心感。選擇清淡易消化的食物如蘇打餅干、全麥面包等，適當(dāng)補(bǔ)充維生素B6有助于緩解癥狀。保持充足休息但不必整天臥床，適當(dāng)散步可以改善情緒。如果出現(xiàn)嚴(yán)重嘔吐導(dǎo)致無法進(jìn)食、體重明顯下降或尿量減少等情況，需要及時(shí)就醫(yī)排除妊娠劇吐等并發(fā)癥。多數(shù)早孕反應(yīng)會(huì)隨著孕周增加自然緩解，不必過度焦慮。