陽痿早泄可通過生活方式調(diào)整、心理干預、藥物治療、物理治療及手術治療等方式綜合改善。陽痿通常由血管功能障礙、神經(jīng)損傷等因素引起，早泄多與心理因素、龜頭敏感度異常相關。
1、生活方式調(diào)整：保持規(guī)律作息與適度運動有助于改善血液循環(huán)，減少煙酒攝入可降低血管內(nèi)皮損傷風險。肥胖患者需控制體重，高脂飲食可能加重勃起功能障礙。2、心理干預：性焦慮或伴侶關系緊張需通過心理咨詢緩解，認知行為療法對心因性早泄效果顯著。醫(yī)生指導下進行性感集中訓練能幫助重建正常性反應模式。3、藥物治療：磷酸二酯酶5抑制劑如西地那非片、他達拉非片適用于血管性陽痿，需在醫(yī)生評估后使用。達泊西汀片等5-羥色胺再攝取抑制劑可延長射精潛伏期。4、物理治療：真空負壓裝置適用于藥物禁忌患者，低強度體外沖擊波治療對部分血管性陽痿有效。5、手術治療：陰莖血管重建術僅適用于特定血管病變患者，陰莖假體植入是重度器質(zhì)性陽痿的終極方案。早泄患者可考慮選擇性背神經(jīng)阻斷術，但需嚴格評估適應癥。
建議建立健康飲食習慣，增加深海魚、堅果等富含歐米伽3脂肪酸的食物攝入，避免過度勞累和熬夜。規(guī)律進行凱格爾運動可增強盆底肌控制力，溫水坐浴能改善局部血液循環(huán)。性活動前充分前戲有助于緩解緊張情緒，伴侶雙方應保持良好溝通。若癥狀持續(xù)超過3個月或伴隨其他異常表現(xiàn)，需及時至男科或泌尿外科就診完善激素檢測、陰莖血流超聲等檢查。注意所有藥物均須嚴格遵醫(yī)囑使用，不可自行調(diào)整劑量。