陽虛患者最怕的中藥是苦寒瀉下類藥材，如大黃、黃連等，這類藥物可能加重陽氣耗損。陽虛體質(zhì)調(diào)理需以溫補(bǔ)脾腎為主，常用中藥有附子、肉桂、干姜、淫羊藿、巴戟天等。
1、附子
附子為回陽救逆第一品藥，具有補(bǔ)火助陽、散寒止痛的功效，適用于心腎陽虛引起的四肢厥冷、脈微欲絕。需注意附子有毒，必須經(jīng)過規(guī)范炮制并嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用，不可自行增減劑量。常與干姜、甘草配伍增強(qiáng)溫陽效果。
2、肉桂
肉桂能補(bǔ)元陽、暖脾胃，改善陽虛導(dǎo)致的畏寒肢冷、腰膝酸軟。其揮發(fā)油成分可促進(jìn)血液循環(huán)，對脾腎陽虛引起的腹瀉有溫中止瀉作用。日?？捎萌夤鸱蹧_服或入膳，但陰虛火旺者禁用。
3、干姜
干姜溫中散寒功效顯著，特別針對脾胃虛寒引起的脘腹冷痛、嘔吐泄瀉。所含姜酚類物質(zhì)能刺激胃腸黏膜，增強(qiáng)消化功能。常與黨參、白術(shù)配伍治療脾陽虛證，煎湯或研末服用均宜。
4、淫羊藿
淫羊藿歸腎經(jīng)，具有補(bǔ)腎陽、強(qiáng)筋骨作用，適用于腎陽虛衰導(dǎo)致的陽痿遺精、風(fēng)濕痹痛?，F(xiàn)代研究顯示其黃酮類成分可調(diào)節(jié)性激素水平?？蓡挝杜菥苹蚺c肉蓯蓉配伍使用。
5、巴戟天
巴戟天既能補(bǔ)腎陽又可益精血，對腎陽不足兼精血虧虛者尤為適宜，常見癥狀包括不孕不育、夜尿頻多。其多糖成分具有抗氧化作用，常與杜仲、枸杞子同用以增強(qiáng)療效。
陽虛體質(zhì)者除藥物調(diào)理外，應(yīng)注意保暖避寒，冬季可佩戴護(hù)腰護(hù)膝；飲食宜選羊肉、韭菜、核桃等溫性食物，避免生冷瓜果；適當(dāng)進(jìn)行八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動以助陽氣升發(fā)；保證充足睡眠，避免過度勞累耗傷陽氣。若出現(xiàn)嚴(yán)重畏寒、水腫等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)，不可長期自行服用溫補(bǔ)藥物以免造成陰陽失衡。