整夜失眠通常不建議依賴單一藥物治療，臨床常用改善睡眠的藥物主要有右佐匹克隆片、阿普唑侖片、棗仁安神膠囊、烏靈膠囊、甜夢口服液等，需在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)病因選擇。
1、右佐匹克隆片
右佐匹克隆片屬于非苯二氮?類鎮(zhèn)靜催眠藥，適用于入睡困難型失眠。該藥通過調(diào)節(jié)γ-氨基丁酸受體改善睡眠質(zhì)量，可能出現(xiàn)頭暈、口干等不良反應(yīng)。長期使用需警惕藥物依賴，不建議自行服用。
2、阿普唑侖片
阿普唑侖片作為苯二氮?類藥物，對焦慮性失眠效果顯著。其通過增強(qiáng)中樞抑制性神經(jīng)遞質(zhì)作用縮短入睡時(shí)間，但可能引起次日嗜睡、記憶力減退。老年人使用需特別注意跌倒風(fēng)險(xiǎn)。
3、棗仁安神膠囊
棗仁安神膠囊是中成藥，含酸棗仁、丹參等成分，適用于心腎不交型失眠。具有養(yǎng)心安神功效，對輕度失眠伴心悸癥狀者較適宜。服藥期間應(yīng)避免辛辣刺激性食物。
4、烏靈膠囊
烏靈膠囊以烏靈菌粉為主要成分，適用于心脾兩虛型失眠。該藥通過調(diào)節(jié)5-羥色胺系統(tǒng)改善睡眠，不良反應(yīng)較少，但起效相對較慢，需堅(jiān)持服用2-4周。
5、甜夢口服液
甜夢口服液含刺五加、黃精等中藥成分，對更年期失眠、神經(jīng)衰弱性失眠有一定效果。具有補(bǔ)腎健脾作用，服用時(shí)應(yīng)注意避免與興奮性飲品同服。
改善失眠需綜合干預(yù)，除藥物外建議保持規(guī)律作息，睡前1小時(shí)避免使用電子設(shè)備，臥室環(huán)境保持黑暗安靜，午后限制咖啡因攝入。適當(dāng)進(jìn)行瑜伽、冥想等放松訓(xùn)練，晚餐不宜過飽。若失眠持續(xù)超過1個(gè)月或伴隨日間功能損害，應(yīng)及時(shí)到神經(jīng)內(nèi)科或睡眠?？凭驮\，完善多導(dǎo)睡眠監(jiān)測等檢查明確病因，避免長期自行服用安眠藥物導(dǎo)致依賴。