玉竹和黃精是兩種常見的中藥材，具有滋陰潤燥、補(bǔ)氣養(yǎng)陰等功效。玉竹主要有養(yǎng)陰潤燥、生津止渴的作用，黃精主要有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、健脾潤肺的作用。兩者合用可增強(qiáng)滋補(bǔ)效果，適用于肺胃陰虛、氣陰兩虛等證候。
1、養(yǎng)陰潤燥
玉竹味甘性微寒，歸肺胃經(jīng)，能滋養(yǎng)肺胃之陰。對(duì)于肺燥干咳、胃陰不足導(dǎo)致的口干舌燥有緩解作用。常與沙參、麥冬配伍使用，改善秋燥傷津或熱病后期陰傷癥狀。陰虛體質(zhì)者日?？捎糜裰衽菟栾?。
2、生津止渴
玉竹所含多糖類成分能促進(jìn)唾液分泌，改善糖尿病或放療后出現(xiàn)的口干癥狀。與天花粉、蘆根同用可增強(qiáng)生津效果。但脾胃虛寒者需配伍白術(shù)等健脾藥物，避免寒涼傷胃。
3、補(bǔ)氣養(yǎng)陰
黃精甘平，歸脾肺腎經(jīng)，既能補(bǔ)脾氣，又能滋肺腎之陰。適用于氣陰兩虛引起的疲乏無力、食欲不振。常與山藥、太子參配伍治療慢性消耗性疾病后的虛弱狀態(tài)?，F(xiàn)代研究顯示其多糖成分具有免疫調(diào)節(jié)作用。
4、健脾潤肺
黃精通過補(bǔ)脾益氣改善消化功能，同時(shí)潤肺止咳。對(duì)脾虛食少兼肺燥咳嗽者，可與茯苓、杏仁同用。結(jié)核病恢復(fù)期患者使用黃精可減輕抗結(jié)核藥物導(dǎo)致的胃腸不適。
5、增強(qiáng)免疫
玉竹黃精均含多種活性多糖，能刺激巨噬細(xì)胞活性，提高機(jī)體抗病能力。腫瘤放化療患者使用可減輕骨髓抑制，但需在中醫(yī)師指導(dǎo)下配伍使用，避免滋膩礙胃。
使用玉竹黃精時(shí)需辨證施治，陰虛火旺者適宜，但濕熱體質(zhì)者慎用。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下配伍使用，避免單獨(dú)長期大量服用。日?？蛇x用含玉竹黃精的藥膳，如黃精燉瘦肉、玉竹百合粥等，每周食用2-3次為宜。服用期間忌食辛辣油膩，保持規(guī)律作息以增強(qiáng)藥效。若出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適需及時(shí)停用并咨詢醫(yī)師。