艾灸通常不會對月經產生負面影響，但個體差異和操作方式可能導致不同反應。
艾灸作為傳統(tǒng)中醫(yī)外治法，借助溫熱刺激特定穴位激發(fā)經絡氣血。對于體質虛寒、氣血運行不暢的女性，艾灸關元穴或三陰交穴能夠促進局部血液循環(huán)，改善子宮微環(huán)境，有助于經血順暢排出。部分人群在艾灸后可能出現(xiàn)經期提前或經量微增，這多與體內陽氣調動后陰陽平衡調節(jié)相關。規(guī)范操作下的適度艾灸不會擾亂正常月經周期，反而能緩解原發(fā)性痛經和經期腰酸等癥狀。建議在專業(yè)醫(yī)師指導下進行穴位選擇和時間控制，避免在月經量較大日期對腰腹部穴位進行長時間施灸。
少數(shù)女性在經期接受高強度艾灸后可能出現(xiàn)周期紊亂，這種情況多見于陰虛火旺體質者過度刺激涌泉穴，或于經期艾灸時長超過四十分鐘。不當操作可能導致血熱妄行引發(fā)經期延長，或溫熱刺激過度消耗陰液致使月經驟停。這類反應通常與選穴不當、單次灸治時間過長或灸距過近相關。初次嘗試艾灸者應優(yōu)先選擇四肢遠端穴位，從每穴五分鐘開始逐步適應。
女性在進行艾灸調理時需結合自身生理周期特點，經前一周可側重腰腹部穴位溫煦，經期中段應減少灸療頻次。若出現(xiàn)經期持續(xù)異?；虬殡S劇烈腹痛，應及時停止艾灸并前往醫(yī)院婦科進行激素水平檢測與盆腔超聲檢查。日常注意記錄月經周期變化趨勢，搭配足三里穴溫和灸與血海穴回旋灸可建立更穩(wěn)定的身體反應模式。