金絲皇菊具有疏散風(fēng)熱、平肝明目、清熱解毒等功效，適量飲用有助于緩解眼部疲勞、改善咽喉不適。
一、疏散風(fēng)熱
金絲皇菊性微寒，歸肺經(jīng)和肝經(jīng)，能夠疏散風(fēng)熱表邪。風(fēng)熱感冒初期出現(xiàn)發(fā)熱頭痛、咽喉腫痛等癥狀時(shí)，飲用金絲皇菊茶可以幫助緩解不適。其含有的揮發(fā)油和黃酮類成分有助于促進(jìn)汗液分泌，輔助退熱。日常飲用時(shí)取干燥金絲皇菊三五朵用沸水沖泡，適合春秋季節(jié)預(yù)防風(fēng)熱侵襲。
二、平肝明目
金絲皇菊的平肝功效對(duì)肝陽(yáng)上亢引起的頭暈?zāi)垦Ｓ姓{(diào)節(jié)作用?，F(xiàn)代人長(zhǎng)期使用電子設(shè)備容易導(dǎo)致視疲勞，菊花中的菊苷和維生素A前體物質(zhì)能營(yíng)養(yǎng)視神經(jīng)，改善眼睛干澀和視物模糊。對(duì)于高血壓人群出現(xiàn)的目赤腫痛，配合枸杞?jīng)_泡飲用可以增強(qiáng)滋陰明目效果。但癥狀持續(xù)加重需排查青光眼等眼部疾病。
三、清熱解毒
金絲皇菊的清熱解毒功效適用于熱毒引起的瘡癰腫毒。其中綠原酸和木犀草素等成分具有抗菌消炎作用，對(duì)于皮膚癤腫或口腔潰瘍有輔助改善效果。夏季暑熱引起的煩渴口干，冰鎮(zhèn)金絲皇菊茶能生津止渴。但體質(zhì)虛寒者不宜過(guò)量飲用，避免引起胃腸不適。
四、抗氧化
金絲皇菊富含黃酮類化合物和酚類物質(zhì)，具有較強(qiáng)的抗氧化活性。這些成分能清除體內(nèi)自由基，延緩細(xì)胞老化過(guò)程，對(duì)預(yù)防心血管老化和皮膚衰老有益。經(jīng)常飲用可降低膽固醇氧化沉積的概率，改善微循環(huán)。搭配山楂沖泡能增強(qiáng)降脂效果，適合中老年人日常保健。
五、調(diào)節(jié)情緒
金絲皇菊的芳香成分具有舒緩神經(jīng)的作用，其含有的鎂元素和芹菜素能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能。焦慮緊張時(shí)飲用溫?zé)岬慕鸾z皇菊茶，有助于緩解心悸和不安感。對(duì)于更年期出現(xiàn)的潮熱煩躁癥狀，配合玫瑰花沖泡可增強(qiáng)疏肝解郁功效。但嚴(yán)重情緒障礙需配合專業(yè)心理疏導(dǎo)。
飲用金絲皇菊時(shí)建議選擇無(wú)硫熏制的優(yōu)質(zhì)干花，用80攝氏度左右熱水沖泡以保留有效成分。體質(zhì)虛寒者可加入少許枸杞或紅棗平衡寒性，避免空腹飲用。日常保存需密封防潮，若出現(xiàn)霉變應(yīng)立即丟棄。結(jié)合規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)，更能發(fā)揮其養(yǎng)生效果，持續(xù)不適仍需咨詢中醫(yī)師進(jìn)行體質(zhì)辨證調(diào)理。