12歲女孩來月經(jīng)屬于正常生理現(xiàn)象。女性月經(jīng)初潮年齡通常在10-16歲之間，與遺傳、營養(yǎng)狀況、地域環(huán)境等因素有關(guān)。
月經(jīng)初潮是女性青春期發(fā)育的重要標志，受下丘腦-垂體-卵巢軸功能成熟的調(diào)控。我國城市女孩初潮平均年齡為12-13歲，農(nóng)村地區(qū)可能稍晚1-2年。初潮后1-2年內(nèi)月經(jīng)周期可能不規(guī)律，這是卵巢功能尚未完全成熟的正常表現(xiàn)。體重達到30公斤以上、體脂率超過17%是觸發(fā)初潮的重要生理條件。若初潮年齡早于8歲或16歲后仍未來潮，需及時就醫(yī)排除性早熟或原發(fā)性閉經(jīng)等異常情況。
極少數(shù)情況下，12歲初潮可能伴隨病理因素。中樞神經(jīng)系統(tǒng)腫瘤、腎上腺皮質(zhì)增生癥等疾病可能導致性早熟。甲狀腺功能減退、嚴重營養(yǎng)不良、過度運動等因素可能引起初潮延遲。先天性生殖道畸形如處女膜閉鎖會導致周期性腹痛但無經(jīng)血排出。若月經(jīng)周期持續(xù)紊亂超過2年或出現(xiàn)嚴重痛經(jīng)、經(jīng)量異常等情況，需要婦科檢查排除器質(zhì)性疾病。
家長應(yīng)指導女孩記錄月經(jīng)周期，選擇透氣棉質(zhì)衛(wèi)生用品，每日更換3-4次。經(jīng)期避免劇烈運動和冷水浴，可適量飲用紅糖姜茶緩解不適。保證每日攝入含鐵豐富的動物肝臟、瘦肉等食物，配合維生素C促進鐵吸收。若出現(xiàn)經(jīng)期頭痛、嚴重腹痛或經(jīng)量過多導致貧血癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。建立正確的生理衛(wèi)生觀念，避免因月經(jīng)羞恥影響心理健康。