順產(chǎn)剛滿月就同房通常不建議,可能增加感染和損傷風(fēng)險(xiǎn)。順產(chǎn)后生殖器官需要時(shí)間恢復(fù),一般建議在產(chǎn)后6周左右,經(jīng)醫(yī)生檢查確認(rèn)恢復(fù)良好后再考慮同房。
順產(chǎn)分娩過(guò)程中,女性的會(huì)陰、宮頸和子宮等部位可能出現(xiàn)撕裂或側(cè)切傷口,這些組織需要至少6周時(shí)間才能基本愈合。過(guò)早同房可能刺激未完全愈合的傷口,導(dǎo)致疼痛或出血。同時(shí),產(chǎn)后惡露排出期間,宮頸口尚未完全閉合,同房容易引入細(xì)菌,引發(fā)子宮內(nèi)膜炎或盆腔炎等感染。產(chǎn)后體內(nèi)激素水平變化,陰道黏膜可能較薄且干燥,同房時(shí)可能引起不適或微小裂傷。
部分女性在順產(chǎn)滿月后,若會(huì)陰傷口愈合良好且惡露已干凈,可能感覺(jué)身體恢復(fù)較快。但即使如此,仍需謹(jǐn)慎評(píng)估。產(chǎn)后卵巢功能恢復(fù)時(shí)間因人而異,有些女性可能較早恢復(fù)排卵,同房存在意外妊娠風(fēng)險(xiǎn)。產(chǎn)后身體疲憊和照顧新生兒壓力可能影響性欲,倉(cāng)促同房可能導(dǎo)致心理抵觸或關(guān)系緊張。
產(chǎn)后恢復(fù)期間,建議保持外陰清潔干燥,避免使用刺激性洗液。飲食上多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物,如雞肉、魚(yú)肉和新鮮蔬菜水果,幫助組織修復(fù)。適當(dāng)進(jìn)行盆底肌鍛煉,如凱格爾運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)肌肉彈性。若同房后出現(xiàn)異常出血、腹痛或發(fā)熱等癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。哺乳期女性也需注意,雖然母乳喂養(yǎng)可能抑制排卵,但并非絕對(duì)避孕,應(yīng)考慮使用安全避孕措施。