頭暈嘔吐可通過調(diào)整體位、補充水分、穴位按壓、藥物治療、就醫(yī)處理等方式緩解。頭暈嘔吐可能與低血糖、前庭功能障礙、胃腸炎、偏頭痛、腦供血不足等因素有關(guān)。
1、調(diào)整體位
立即平臥或半臥位避免跌倒，頭部墊高15-30度減輕顱內(nèi)壓力。保持環(huán)境安靜避光，避免突然改變體位誘發(fā)癥狀加重。持續(xù)監(jiān)測血壓心率變化，若出現(xiàn)意識模糊需緊急就醫(yī)。
2、補充水分
小口飲用淡鹽水或口服補液鹽預(yù)防脫水，每次50-100毫升，間隔10分鐘重復(fù)。避免一次性大量飲水刺激嘔吐反射?？珊蔷徑獾脱窍嚓P(guān)頭暈，糖尿病患者需謹慎。
3、穴位按壓
用拇指按壓內(nèi)關(guān)穴腕橫紋上三橫指和合谷穴手背第一二掌骨間各3分鐘，力度以產(chǎn)生酸脹感為宜。風(fēng)池穴后發(fā)際兩側(cè)凹陷處環(huán)形揉按可改善椎動脈供血。孕婦及高血壓患者慎用此法。
4、藥物治療
甲氧氯普胺片可抑制延髓嘔吐中樞，地芬尼多片調(diào)節(jié)前庭功能，倍他司汀片改善內(nèi)耳微循環(huán)。藿香正氣口服液對胃腸型頭暈有效，眩暈停片適用于運動病所致癥狀。須在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇劑型。
5、就醫(yī)處理
持續(xù)嘔吐超過6小時伴電解質(zhì)紊亂、劇烈頭痛伴視物模糊、胸痛心悸或神經(jīng)系統(tǒng)定位體征時，需急診排除腦卒中、心肌梗死等危重癥。耳鼻喉科檢查前庭功能，神經(jīng)科評估中樞病變可能。
癥狀緩解后24小時內(nèi)保持清淡飲食，選擇米粥、面條等易消化食物，分次少量進食。避免油膩、辛辣及過甜食物刺激胃腸。保證充足睡眠，48小時內(nèi)不宜駕駛或高空作業(yè)。每日監(jiān)測血壓血糖，記錄頭暈發(fā)作時間與誘因。若反復(fù)發(fā)作超過3次或伴隨聽力下降、共濟失調(diào)等癥狀，需完善頭顱CT或MRI檢查。