鼻子呼吸不通暢可通過生理鹽水沖洗、熱蒸汽吸入、藥物治療、手術(shù)治療、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。鼻子呼吸不通暢通常由鼻腔干燥、過敏性鼻炎、鼻竇炎、鼻中隔偏曲、鼻息肉等原因引起。
1、生理鹽水沖洗
鼻腔干燥或輕微炎癥時(shí)可用生理鹽水沖洗鼻腔，幫助清除分泌物和過敏原。使用醫(yī)用生理鹽水或?qū)Ｓ孟幢瞧?，每日重?fù)進(jìn)行1-2次。操作時(shí)頭部稍傾斜，避免嗆咳。該方法對(duì)孕婦及兒童安全性較高，但需注意水溫接近體溫。
2、熱蒸汽吸入
將熱水倒入容器，面部距離水面20厘米，用毛巾覆蓋頭部吸入蒸汽5-10分鐘。蒸汽能緩解鼻黏膜水腫，稀釋黏稠分泌物?？商砑予駱溆偷戎参锞驮鰪?qiáng)效果，但哮喘患者慎用。建議早晚各進(jìn)行一次，配合擤鼻效果更佳。
3、藥物治療
過敏性鼻炎可遵醫(yī)囑使用布地奈德鼻噴霧劑減輕炎癥，氯雷他定片緩解過敏癥狀。鼻竇炎患者可能需要阿莫西林克拉維酸鉀片抗感染，桉檸蒎腸溶軟膠囊促進(jìn)黏液排出。用藥期間需觀察是否出現(xiàn)鼻腔灼燒感等不良反應(yīng)，避免長(zhǎng)期使用減充血?jiǎng)?/p>
4、手術(shù)治療
鼻中隔偏曲者可選擇鼻中隔成形術(shù)矯正結(jié)構(gòu)異常，手術(shù)時(shí)間約1小時(shí)。鼻息肉患者需行鼻內(nèi)鏡息肉切除術(shù)，術(shù)后需定期復(fù)查防止復(fù)發(fā)。這兩種手術(shù)均采用局部麻醉，恢復(fù)期需避免用力擤鼻和劇烈運(yùn)動(dòng)。
5、中醫(yī)調(diào)理
肺脾氣虛型可用玉屏風(fēng)顆粒補(bǔ)益肺脾，辛夷清肺飲加減治療風(fēng)熱犯肺證。針灸選取迎香、印堂等穴位疏通經(jīng)絡(luò)，每周治療3次。艾灸足三里可增強(qiáng)免疫力，但陰虛火旺者禁用。建議配合八段錦等養(yǎng)生功法調(diào)節(jié)整體機(jī)能。
保持室內(nèi)濕度在50%左右有助于緩解癥狀，冬季可使用加濕器。避免接觸粉塵、花粉等過敏原，外出佩戴口罩。飲食宜清淡，多食白蘿卜、銀耳等潤(rùn)肺食材，忌辛辣刺激食物。若癥狀持續(xù)超過2周或伴隨頭痛發(fā)熱，應(yīng)及時(shí)到耳鼻喉科就診。睡眠時(shí)抬高床頭15度能改善夜間鼻塞，規(guī)律運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)鼻腔黏膜抵抗力。