頸椎病引起的手指麻木通常能好轉(zhuǎn)，具體恢復(fù)情況與神經(jīng)受壓程度、治療及時(shí)性等因素相關(guān)。改善方式主要有牽引治療、藥物治療、物理治療、姿勢調(diào)整、手術(shù)治療等。
1、牽引治療
通過頸椎牽引可增大椎間隙，減輕神經(jīng)根受壓。適用于輕度椎間盤突出或骨質(zhì)增生患者，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用頸托或?qū)I(yè)牽引設(shè)備，避免過度牽引導(dǎo)致肌肉損傷。
2、藥物治療
甲鈷胺片可營養(yǎng)受損神經(jīng)，塞來昔布膠囊能緩解神經(jīng)根炎癥，鹽酸乙哌立松片可松弛頸部肌肉。需注意藥物可能引發(fā)胃腸不適或頭暈等副作用，須嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。
3、物理治療
超短波治療通過高頻電磁場改善局部血液循環(huán)，紅外線照射可促進(jìn)組織修復(fù)。每周治療3-5次，10-15次為1療程，對慢性期患者效果較好。
4、姿勢調(diào)整
避免長期低頭使用手機(jī)或電腦，建議每30分鐘活動頸部，睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭。日?？蛇M(jìn)行米字操等頸部鍛煉，增強(qiáng)肌肉穩(wěn)定性。
5、手術(shù)治療
對于嚴(yán)重椎管狹窄或髓核脫出患者，可考慮頸椎前路減壓融合術(shù)或后路椎板成形術(shù)。術(shù)后需佩戴頸托固定6-8周，配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)功能。
頸椎病患者日常應(yīng)避免提重物及突然轉(zhuǎn)頭動作，睡眠時(shí)保持頸椎自然曲度，飲食中增加富含維生素B族的全谷物和深綠色蔬菜。建議每周進(jìn)行2-3次游泳或瑜伽等低沖擊運(yùn)動，水溫過低的游泳環(huán)境可能加重肌肉緊張需注意。若麻木持續(xù)加重或出現(xiàn)握力下降，須及時(shí)復(fù)查核磁共振評估神經(jīng)壓迫進(jìn)展。