糖尿病患者可通過生活方式干預(yù)、血糖監(jiān)測、藥物治療、并發(fā)癥篩查、心理調(diào)適等方式進行綜合管理。糖尿病通常由遺傳因素、不良生活習(xí)慣、胰島功能缺陷、自身免疫反應(yīng)、肥胖等原因引起。
一、生活方式干預(yù)
調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)并增加體力活動是基礎(chǔ)措施。飲食需控制總熱量攝入，選擇低升糖指數(shù)食物如全麥面包、燕麥，增加蔬菜攝入量。每日進行30分鐘中等強度運動如快走、游泳，有助于提高胰島素敏感性。避免吸煙和飲酒，保持規(guī)律作息。
二、血糖監(jiān)測
定期監(jiān)測空腹血糖和餐后血糖能反映病情控制情況?？墒褂醚莾x在家自測，記錄血糖波動規(guī)律。監(jiān)測頻率根據(jù)治療方案調(diào)整，胰島素治療者需每日監(jiān)測。血糖數(shù)據(jù)有助于醫(yī)生評估療效并及時調(diào)整藥物劑量。
三、藥物治療
口服降糖藥如鹽酸二甲雙胍片、格列美脲片、阿卡波糖片適用于2型糖尿病。胰島素注射劑如門冬胰島素注射液、甘精胰島素注射液用于1型或晚期患者。藥物治療需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，不可自行增減劑量或更換藥物。
四、并發(fā)癥篩查
糖尿病可能引起視網(wǎng)膜病變、糖尿病腎病等并發(fā)癥。每半年需進行眼底檢查、尿微量白蛋白檢測。定期檢查足部神經(jīng)感覺，預(yù)防糖尿病足。心血管并發(fā)癥篩查包括血壓監(jiān)測、血脂檢測，早期發(fā)現(xiàn)可延緩疾病進展。
五、心理調(diào)適
長期疾病管理易產(chǎn)生焦慮情緒，可參加糖尿病教育課程學(xué)習(xí)自我管理技巧。與家屬溝通獲得支持，加入病友互助小組分享經(jīng)驗。若出現(xiàn)持續(xù)情緒低落，應(yīng)及時尋求心理醫(yī)生幫助，避免負(fù)面情緒影響血糖控制。
糖尿病患者需建立長期健康管理意識，每日保持足部清潔干燥預(yù)防感染，外出攜帶糖果應(yīng)對低血糖。飲食采用分餐制避免血糖驟升，定期復(fù)查糖化血紅蛋白評估近三個月血糖水平。根據(jù)季節(jié)變化調(diào)整胰島素儲存條件，學(xué)習(xí)識別酮癥酸中毒等急癥征兆，與醫(yī)療團隊保持溝通優(yōu)化個體化治療方案。