早上起來眼睛有眼屎可能是由生理性分泌物堆積、結(jié)膜炎、干眼癥、淚囊炎、瞼緣炎等原因引起，可通過眼部清潔、藥物治療等方式緩解。眼屎是眼部分泌物與灰塵等混合形成的正常代謝產(chǎn)物，但異常增多可能提示眼部疾病。
1、生理性分泌物堆積
睡眠時淚液蒸發(fā)減少，結(jié)膜杯狀細胞分泌的黏液與灰塵混合形成眼屎。通常為少量白色或淡黃色，無紅腫疼痛。建議用溫水浸濕棉簽輕柔擦拭，避免用力揉眼。保持規(guī)律作息與充足睡眠有助于減少分泌物堆積。
2、結(jié)膜炎
細菌或病毒感染結(jié)膜可能導(dǎo)致黃色膿性眼屎增多，常伴隨結(jié)膜充血、異物感?？赡芘c用眼衛(wèi)生不良或接觸傳染源有關(guān)?？勺襻t(yī)囑使用左氧氟沙星滴眼液、阿昔洛韋滴眼液、妥布霉素地塞米松眼膏等藥物控制炎癥，避免與他人共用毛巾。
3、干眼癥
淚液分泌不足時，晨起眼屎可能呈黏稠絲狀，伴有眼干澀、畏光。與長時間電子屏幕使用或環(huán)境干燥有關(guān)。人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液可緩解癥狀，熱敷眼瞼促進瞼板腺分泌，必要時需進行淚小點栓塞治療。
4、淚囊炎
淚道阻塞繼發(fā)感染時，眼屎多為黃綠色膿性，按壓內(nèi)眼角有分泌物溢出?？赡芘c鼻淚管狹窄或外傷有關(guān)。需使用抗生素滴眼液聯(lián)合淚道沖洗，嚴(yán)重者需行淚囊鼻腔吻合術(shù)。嬰幼兒先天性淚囊炎需及早按摩治療。
5、瞼緣炎
瞼緣油脂分泌異常導(dǎo)致眼屎呈泡沫狀，睫毛根部可見鱗屑。與螨蟲感染或脂溢性皮炎相關(guān)。需每日用茶樹油濕巾清潔瞼緣，嚴(yán)重時使用紅霉素眼膏或口服多西環(huán)素片，避免化眼妝加重堵塞。
日常應(yīng)注意避免用手揉眼，定期更換枕巾并高溫消毒。隱形眼鏡者需嚴(yán)格清潔鏡片，游泳時佩戴護目鏡。若眼屎持續(xù)增多伴視力下降、眼痛等癥狀，或嬰幼兒出現(xiàn)頑固性眼屎，應(yīng)及時到眼科進行裂隙燈檢查與淚道探查。長期使用電子設(shè)備時，每20分鐘遠眺20秒有助于緩解視疲勞。