一直腹瀉可能與飲食不當(dāng)、腸道感染、腸易激綜合征、炎癥性腸病、乳糖不耐受等原因有關(guān)。腹瀉通常表現(xiàn)為排便次數(shù)增多、糞便稀薄或水樣，可能伴隨腹痛、發(fā)熱等癥狀。

1、飲食不當(dāng)

食用生冷、辛辣、油膩或變質(zhì)食物可能刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致腸道蠕動加快引發(fā)腹瀉。這類腹瀉通常無發(fā)熱，調(diào)整飲食后多可緩解。建議避免刺激性食物，選擇易消化的米粥、面條等。

2、腸道感染

細(xì)菌性痢疾或病毒性腸炎等感染可能損傷腸黏膜，表現(xiàn)為水樣便伴發(fā)熱、嘔吐。需遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、諾氟沙星膠囊等藥物，同時補(bǔ)充電解質(zhì)防止脫水。

3、腸易激綜合征

精神緊張或內(nèi)臟高敏感性可能導(dǎo)致腸道功能紊亂，出現(xiàn)腹瀉與便秘交替?？勺襻t(yī)囑使用匹維溴銨片、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊調(diào)節(jié)腸道功能，配合心理疏導(dǎo)改善癥狀。

4、炎癥性腸病

克羅恩病或潰瘍性結(jié)腸炎可能引發(fā)持續(xù)腹瀉伴黏液膿血便。需通過腸鏡確診，遵醫(yī)囑使用美沙拉嗪腸溶片、潑尼松片控制炎癥，嚴(yán)重時需生物制劑治療。

5、乳糖不耐受

先天性或繼發(fā)性乳糖酶缺乏會導(dǎo)致飲用牛奶后出現(xiàn)腹脹腹瀉?？赏ㄟ^氫呼氣試驗確診，選擇無乳糖奶粉或補(bǔ)充乳糖酶改善癥狀。

長期腹瀉患者需記錄飲食與癥狀關(guān)聯(lián)，避免高脂高纖維食物，適量補(bǔ)充水分及電解質(zhì)。注意腹部保暖，飯后可輕柔按摩臍周促進(jìn)消化。若腹瀉持續(xù)超過2周、出現(xiàn)血便或體重下降，應(yīng)及時就醫(yī)完善糞便常規(guī)、腸鏡等檢查，明確病因后針對性治療。日?？墒秤谜籼O果、山藥粥等收斂性食物輔助調(diào)理腸道功能。