腹瀉可能由飲食不當(dāng)、腸道感染、食物過敏、藥物副作用、腸易激綜合征等原因引起，通常表現(xiàn)為排便次數(shù)增多、糞便稀薄或水樣便等癥狀。
1、飲食不當(dāng)
飲食不當(dāng)是引起腹瀉的常見原因之一，如暴飲暴食、食用生冷或辛辣刺激性食物、進(jìn)食不潔食物等。這些因素可能刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致胃腸功能紊亂，出現(xiàn)腹瀉癥狀。改善飲食結(jié)構(gòu)，避免食用刺激性食物，有助于緩解癥狀。
2、腸道感染
腸道感染多由病毒、細(xì)菌或寄生蟲引起，如輪狀病毒、大腸桿菌、阿米巴原蟲等。感染后腸道黏膜受損，水分吸收減少，導(dǎo)致腹瀉?；颊呖赡馨橛邪l(fā)熱、腹痛等癥狀。治療需針對病原體，如細(xì)菌感染可使用諾氟沙星膠囊、蒙脫石散、口服補液鹽等藥物。
3、食物過敏
食物過敏如乳糖不耐受、麩質(zhì)過敏等，可能引發(fā)腹瀉。過敏反應(yīng)導(dǎo)致腸道黏膜炎癥，影響水分吸收?；颊叱０橛衅ふ?、腹脹等癥狀。避免攝入過敏原，必要時使用抗過敏藥物如氯雷他定片，可緩解癥狀。
4、藥物副作用
某些藥物如抗生素、瀉藥、化療藥物等，可能破壞腸道菌群平衡或刺激腸道蠕動，導(dǎo)致腹瀉。長期使用抗生素可能引發(fā)偽膜性腸炎。出現(xiàn)藥物相關(guān)腹瀉時，應(yīng)及時咨詢醫(yī)生調(diào)整用藥方案，必要時使用益生菌制劑如雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊。
5、腸易激綜合征
腸易激綜合征是一種功能性胃腸病，可能與精神壓力、腸道敏感等因素有關(guān)?；颊叱３霈F(xiàn)腹瀉與便秘交替，伴有腹痛、排氣增多等癥狀。治療需結(jié)合飲食調(diào)節(jié)、心理疏導(dǎo)，必要時使用解痙藥如匹維溴銨片緩解癥狀。
腹瀉期間應(yīng)注意補充水分和電解質(zhì)，可飲用含糖飲料或口服補液鹽防止脫水；飲食以清淡易消化為主，如米粥、面條等，避免高纖維、高脂肪食物；注意腹部保暖，避免受涼加重癥狀；若腹瀉持續(xù)超過2天或伴有高熱、血便等嚴(yán)重癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)檢查，明確病因后針對性治療。平時應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，飯前便后洗手，避免病從口入。