止咳平喘的中藥主要有麻黃、苦杏仁、紫蘇子、葶藶子、百部等，也可遵醫(yī)囑使用通宣理肺丸、杏蘇止咳顆粒、蘇子降氣丸、蛤蚧定喘丸、小青龍顆粒等中成藥。

一、食物

1、麻黃

麻黃具有發(fā)汗散寒、宣肺平喘、利水消腫的功效，適用于風(fēng)寒束表、肺氣壅遏所致的咳嗽氣喘。其辛散苦泄，溫通宣暢，能開宣肺氣以平喘，常與杏仁、甘草等配伍使用。該藥材性質(zhì)溫燥，發(fā)汗力較強(qiáng)，表虛自汗、陰虛盜汗及肺腎虛喘者應(yīng)慎用。過量使用可能導(dǎo)致心悸、失眠、血壓升高等不良反應(yīng)，應(yīng)在中醫(yī)師辨證指導(dǎo)下使用。

2、苦杏仁

苦杏仁味苦，性微溫，歸肺、大腸經(jīng)，具有降氣止咳平喘、潤腸通便的功效。其止咳平喘的作用主要針對咳嗽氣喘、胸滿痰多等癥狀，尤其適用于外感咳嗽。苦杏仁中含有苦杏仁苷，在體內(nèi)可分解產(chǎn)生微量氫氰酸，過量服用可能導(dǎo)致中毒，出現(xiàn)頭暈、心悸、惡心甚至呼吸困難，故必須經(jīng)過炮制且嚴(yán)格控制用量，不可生食。

3、紫蘇子

紫蘇子性溫，味辛，具有降氣化痰、止咳平喘、潤腸通便的功效。其質(zhì)潤不燥，長于降泄肺氣、化痰涎，對于痰壅氣逆、咳嗽氣喘、腸燥便秘有較好的效果。常與白芥子、萊菔子同用，組成三子養(yǎng)親湯，用于治療痰濕壅盛、肺失宣降的咳喘。因其有潤腸之效，脾虛便溏者應(yīng)慎用，避免加重腹瀉癥狀。

4、葶藶子

葶藶子味苦、辛，性大寒，歸肺、膀胱經(jīng)，功效為瀉肺平喘、利水消腫。本品藥力峻猛，專瀉肺中水飲及痰火，適用于痰涎壅盛、喘咳不得平臥之實(shí)證，或伴有胸腹積水、小便不利者。因其性寒沉降，瀉肺力強(qiáng)，易傷正氣，故肺虛喘咳、脾虛腫滿者忌服。使用時需嚴(yán)格掌握劑量，中病即止，不可久服。

5、百部

百部味甘、苦，性微溫，歸肺經(jīng)，功擅潤肺下氣止咳、殺蟲滅虱。其性溫潤而不燥，對新久咳嗽、肺癆咳嗽、百日咳等均有療效，對外感內(nèi)傷咳嗽皆可配伍使用。百部還能殺滅蟯蟲、陰道滴蟲等寄生蟲。因其具有小毒，過量使用可能引起口干、頭暈、胸悶等不適，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，不可自行加大劑量。

二、藥物

1、通宣理肺丸

通宣理肺丸具有解表散寒、宣肺止嗽的功效，適用于風(fēng)寒束表、肺氣不宣所致的感冒咳嗽，癥見發(fā)熱、惡寒、咳嗽、鼻塞流涕、頭痛、無汗、肢體酸痛。該藥由紫蘇葉、前胡、桔梗、苦杏仁、麻黃等組成，能發(fā)散風(fēng)寒，宣通肺氣。風(fēng)寒感冒咳嗽者適用，但風(fēng)熱或痰熱咳嗽者不宜，服藥期間忌煙、酒及辛辣、生冷、油膩食物。

2、杏蘇止咳顆粒

杏蘇止咳顆粒具有宣肺散寒、止咳祛痰的功效，用于治療風(fēng)寒感冒咳嗽、氣逆。其主要成分包括苦杏仁、桔梗、紫蘇葉、甘草、前胡、陳皮等，能疏散風(fēng)寒，理氣化痰。該藥對于外感風(fēng)寒初起，咳嗽痰白、鼻塞清涕的癥狀較為對癥。服藥期間飲食宜清淡，避免食用滋補(bǔ)性中藥，高血壓、心臟病患者及兒童、孕婦應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。

3、蘇子降氣丸

蘇子降氣丸具有降氣化痰、溫腎納氣的功效，主治上盛下虛、氣逆痰壅所致的咳嗽喘息、胸膈痞塞。方中以紫蘇子降氣祛痰為君藥，配伍半夏、厚樸、前胡等化痰止咳，肉桂溫腎納氣。適用于痰濕壅盛于肺，腎陽不足于下的咳喘證，癥見咳喘短氣、呼多吸少、痰多色白、腰膝酸軟。陰虛燥咳、肺熱咳喘者忌服。

4、蛤蚧定喘丸

蛤蚧定喘丸具有滋陰清肺、止咳平喘的功效，用于肺腎兩虛、陰虛肺熱所致的虛勞咳喘、氣短胸悶、自汗盜汗。該藥以蛤蚧補(bǔ)肺益腎、納氣定喘，配伍鱉甲、麥冬、百合等滋陰清熱，黃芩、石膏清瀉肺熱。適用于慢性支氣管炎、支氣管哮喘等病程日久，出現(xiàn)肺腎陰虛兼有痰熱的證候。外感風(fēng)寒咳喘及實(shí)熱咳喘者不宜使用。

5、小青龍顆粒

小青龍顆粒具有解表化飲、止咳平喘的功效，適用于風(fēng)寒水飲、惡寒發(fā)熱、無汗、喘咳痰稀。該藥源自經(jīng)典名方小青龍湯，由麻黃、桂枝、干姜、細(xì)辛、五味子等組成，能外散風(fēng)寒，內(nèi)化水飲，是治療外寒內(nèi)飲咳喘的常用中成藥。癥見咳嗽氣喘、痰多清稀、背部寒冷者適用。因方中細(xì)辛、麻黃等藥性偏溫燥，陰虛干咳、肺熱咳喘者禁用，高血壓、心臟病患者慎用。

在使用上述止咳平喘中藥時，飲食調(diào)理和生活習(xí)慣的配合至關(guān)重要。日常飲食應(yīng)以清淡、易消化、富有營養(yǎng)為原則，適量食用雪梨、百合、銀耳、白蘿卜等有潤肺作用的食物，避免食用辛辣、油膩、過甜及生冷食物，以免刺激呼吸道或助濕生痰。注意防寒保暖，避免接觸花粉、塵螨等過敏原，保持居住環(huán)境空氣流通。適當(dāng)進(jìn)行散步、太極拳等溫和運(yùn)動以增強(qiáng)體質(zhì)，但急性發(fā)作期應(yīng)多休息。戒煙并避免吸入二手煙，減少對呼吸道的直接刺激。保持情緒穩(wěn)定，避免過度緊張和焦慮，因?yàn)椴涣记榫w也可能誘發(fā)或加重咳嗽氣喘。若咳嗽氣喘癥狀持續(xù)不緩解、加重或伴有高熱、胸痛、呼吸困難、咯血等情況，必須及時就醫(yī)，由專業(yè)中醫(yī)師進(jìn)行辨證論治，切勿自行長期濫用中藥，以免延誤病情或產(chǎn)生不良反應(yīng)。