黃尿可能由飲水不足、食物色素影響、藥物作用、肝膽疾病或泌尿系統(tǒng)感染等原因引起，可通過增加飲水量、調(diào)整飲食、停用相關(guān)藥物、就醫(yī)檢查等方式干預(yù)。
1、飲水不足
機體缺水會導(dǎo)致尿液濃縮，尿膽原含量升高使顏色加深。常見于高溫環(huán)境作業(yè)、運動后未及時補水等情況，通常無其他不適癥狀。每日建議飲用1500-2000毫升水，觀察尿液顏色是否恢復(fù)淡黃色透明狀。
2、食物色素影響
大量食用含天然色素的食物如胡蘿卜、南瓜、柑橘等，其中的β-胡蘿卜素經(jīng)代謝后可能使尿液暫時性發(fā)黃。停止攝入相關(guān)食物后24小時內(nèi)顏色可恢復(fù)正常，無須特殊處理。
3、藥物作用
維生素B2片、復(fù)方甘草酸苷片、利福平膠囊等藥物代謝產(chǎn)物可使尿液呈橘黃色或深黃色，屬于正常藥理反應(yīng)。若伴隨皮疹或胃腸道不適，需咨詢醫(yī)生是否需要調(diào)整用藥方案。
4、肝膽疾病
膽管梗阻或肝炎可能導(dǎo)致膽紅素代謝異常，尿液呈濃茶色并伴有皮膚鞏膜黃染、陶土樣大便等癥狀。需通過肝功能檢查、腹部超聲等明確診斷，可能需使用熊去氧膽酸膠囊、注射用丁二磺酸腺苷蛋氨酸等藥物干預(yù)。
5、泌尿系統(tǒng)感染
膀胱炎或尿道炎可能引起尿液渾濁發(fā)黃，多伴隨尿頻尿急、排尿灼痛。尿常規(guī)檢查可見白細胞升高，可遵醫(yī)囑服用鹽酸左氧氟沙星膠囊、頭孢克肟分散片或磷霉素氨丁三醇散等抗菌藥物。
日常需保持每日充足飲水，避免長時間憋尿。食用深色食物后出現(xiàn)短暫性黃尿無須緊張，但持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱、腹痛等癥狀時應(yīng)及時就診。40歲以上人群出現(xiàn)無痛性黃尿需排查腫瘤可能，建議每年進行泌尿系統(tǒng)超聲和尿常規(guī)檢查。注意會陰部清潔，選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)衣，減少泌尿系統(tǒng)感染風(fēng)險。