預防宮頸炎可通過保持會陰清潔、避免高危性行為、定期婦科檢查、增強免疫力、及時治療生殖道感染等方式實現(xiàn)。宮頸炎通常由病原體感染、機械性損傷、化學刺激、免疫力下降、鄰近器官炎癥蔓延等因素引起。
1、保持會陰清潔
每日用溫水清洗外陰，避免使用堿性肥皂或洗液過度清潔。選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲并每日更換，經(jīng)期及時更換衛(wèi)生巾。清洗時從前向后擦拭，防止腸道細菌污染陰道。避免公共場所盆浴，減少病原體接觸機會。
2、避免高危性行為
固定性伴侶并使用避孕套，降低人乳頭瘤病毒、淋球菌等病原體傳播風險。性交前后注意清潔，避免經(jīng)期同房。初次性行為年齡不宜過早，減少宮頸機械損傷概率。出現(xiàn)異常分泌物或出血時應暫停性生活。
3、定期婦科檢查
建議每年進行宮頸細胞學檢查和人乳頭瘤病毒篩查，30歲以上女性可聯(lián)合陰道鏡檢查。發(fā)現(xiàn)宮頸糜爛或息肉應及時處理。孕前需完善生殖道感染篩查，妊娠期避免侵入性宮頸操作。
4、增強免疫力
保證優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素攝入，適量補充含鋅、硒食物。每周進行有氧運動，保持規(guī)律作息。接種人乳頭瘤病毒疫苗可預防高危型感染。控制慢性疾病如糖尿病，避免長期使用免疫抑制劑。
5、治療生殖道感染
細菌性陰道病可使用甲硝唑陰道泡騰片，外陰陰道假絲酵母菌病可用克霉唑陰道片。急性宮頸炎需遵醫(yī)囑使用阿奇霉素分散片或多西環(huán)素片。盆腔炎患者應足療程使用左氧氟沙星膠囊，性伴侶需同步治療。
日常避免陰道沖洗破壞微環(huán)境，游泳后及時更換泳衣。出現(xiàn)白帶異常、性交出血等癥狀時盡早就醫(yī)。合理規(guī)劃生育間隔，減少人工流產(chǎn)次數(shù)。注意勞逸結合，保持樂觀心態(tài)有助于維持生殖系統(tǒng)健康。長期服用抗生素或激素類藥物者需加強隨訪監(jiān)測。