肥胖可能引起的疾病主要有高血壓、2型糖尿病、脂肪肝、骨關(guān)節(jié)炎、睡眠呼吸暫停綜合征等。肥胖與多種慢性疾病密切相關(guān)，需通過(guò)體重管理降低患病風(fēng)險(xiǎn)。
1、高血壓
肥胖者體內(nèi)脂肪堆積會(huì)導(dǎo)致血容量增加和血管阻力升高，進(jìn)而引發(fā)血壓持續(xù)升高。長(zhǎng)期高血壓可能損傷心腦血管，增加腦卒中、心肌梗死等風(fēng)險(xiǎn)。建議通過(guò)低鹽飲食、有氧運(yùn)動(dòng)等方式控制體重，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用氨氯地平片、纈沙坦膠囊等降壓藥物。
2、2型糖尿病
肥胖引起的胰島素抵抗是2型糖尿病的主要誘因，表現(xiàn)為血糖代謝異常?；颊呖赡艹霈F(xiàn)多飲、多尿、乏力等癥狀。需通過(guò)飲食控制、規(guī)律運(yùn)動(dòng)改善胰島素敏感性，醫(yī)生可能建議使用二甲雙胍片、格列美脲片等降糖藥物。
3、脂肪肝
內(nèi)臟脂肪過(guò)多會(huì)導(dǎo)致肝細(xì)胞內(nèi)脂質(zhì)沉積，形成非酒精性脂肪肝。早期可能無(wú)癥狀，嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)肝區(qū)不適、乏力等。建議減少高脂飲食攝入，增加膳食纖維，必要時(shí)使用水飛薊賓膠囊、多烯磷脂酰膽堿膠囊等護(hù)肝藥物。
4、骨關(guān)節(jié)炎
體重超標(biāo)會(huì)加速關(guān)節(jié)軟骨磨損，尤其好發(fā)于膝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)。典型癥狀包括關(guān)節(jié)疼痛、僵硬和活動(dòng)受限。需減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，可配合熱敷、理療，醫(yī)生可能開(kāi)具塞來(lái)昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖片等藥物緩解癥狀。
5、睡眠呼吸暫停綜合征
頸部脂肪堆積會(huì)壓迫氣道，導(dǎo)致睡眠中反復(fù)呼吸暫停。表現(xiàn)為夜間打鼾、白天嗜睡等。建議側(cè)臥睡眠、戒煙限酒，中重度患者需使用持續(xù)氣道正壓通氣治療。
肥胖相關(guān)疾病的預(yù)防需建立健康生活方式，包括每日30分鐘以上中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，飲食上控制總熱量并增加蔬菜水果攝入，避免高糖高脂食物。定期監(jiān)測(cè)體重、腰圍和血壓等指標(biāo)，若出現(xiàn)異常癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估，避免自行服用減肥藥物或極端節(jié)食。