高血壓藥物通常在早晨空腹或睡前服用，具體時間需根據(jù)藥物類型和醫(yī)生建議調(diào)整。常用降壓藥主要有鈣通道阻滯劑、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑、血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑、利尿劑、β受體阻滯劑等五類，服藥時間可能影響藥效穩(wěn)定性與血壓控制效果。
鈣通道阻滯劑如苯磺酸氨氯地平片適合早晨服用，有助于控制日間血壓高峰，部分緩釋劑型可分次服用。血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑如馬來酸依那普利片可能引起干咳，建議早晨使用以減少夜間不適。血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑如纈沙坦膠囊對晨峰血壓效果顯著，通常晨起空腹服用。利尿劑如氫氯噻嗪片宜在早晨單次給藥，避免夜間頻繁影響睡眠。β受體阻滯劑如酒石酸美托洛爾片需根據(jù)血壓波動規(guī)律調(diào)整，部分患者需分次服用以維持24小時平穩(wěn)降壓。
高血壓患者每日固定時間服藥，避免漏服或重復(fù)用藥。服藥期間定期監(jiān)測晨起、睡前及服藥前后血壓值，記錄波動情況供醫(yī)生參考。減少高鹽高脂飲食，每日鈉鹽攝入不超過5克，增加芹菜、海帶等富鉀食物。每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動，如快走、游泳，避免劇烈運動后血壓驟升。戒煙限酒，保持情緒穩(wěn)定，睡眠不足或焦慮可能加重血壓波動，必要時可進(jìn)行呼吸訓(xùn)練或正念減壓。